Top

«Аштанга для начинающих» 2-недельный курс: 16-29 сентября

YogaWorks / Без рубрики  / «Аштанга для начинающих» 2-недельный курс: 16-29 сентября

«Аштанга для начинающих» 2-недельный курс: 16-29 сентября

Хотите начать заниматься йогой и присоединиться к нашему аштанга-коммьюнити?

Пройдите вводный курс с Дмитрием Барышниковым, одним из лучших преподавателей аштанга йоги в России! Познакомьтесь с основами дыхания, концентрации внимания и физической формы, чтобы развивать их дальше в своей собственной Майсор-практике.
Этот курс научит вас тому, как работает Майсор-класс и даст вам прочный фундамент для дальнейшего обучения.
После курса вы сможете уверенно и эффективно ходить на групповые классы (Майсор-классы).
Абсолютные новички абсолютно приветствуются!

РАСПИСАНИЕ

С ПОНЕДЕЛЬНИКА ПО ПЯТНИЦУ:
Утренний Майсор-класс. По возможности (почти) каждый день. Можно начать практику в любое время с 7 до 10 утра.
ПО СУББОТАМ:
Практикум с 12 до 14. На каждом классе мы разберем одну из тем.

ТЕМЫ СУББОТНИХ ПРАКТИКУМОВ

16 СЕНТЯБРЯ
12-14.00 Практикум: Дыхание и Бандхи
Сурья Намаскар и устройство Майсор-класса.
23 СЕНТЯБРЯ
12-14.00 Практикум: Асана и Дришти
Позы стоя и выполнение лотоса.

Класс в Майсор-стиле
Это классический способ обучения Аштанга Йоге, получивший название от города, где жил Шри К. Паттабхи Джойс. На этом классе, как в «плавильном котле», смешиваются йога-практики всех уровней, от начального до продвинутого. Этот класс устроен так, чтобы индивидуально вести каждого студента через практику там, где ему больше всего это нужно. Постройте отношения с собой, своей практикой и своим учителем в этой вдохновляющей энергии! И отдайте дань уважения живой традиции Аштанга Йоги, которая уходит в прошлое почти на пять тысяч лет непрерывной цепочкой учителей, мудрецов ️ и гуру, и находит свою кульминацию в современности жизнью Шри К. Паттабхи Джойса, его внука Р. Шарата Джойса и каждого практикующего аштангу йогу.

Стоимость полного курса (10 утренних Майсор-классов + 2 субботних практикума): 6200 р

Участие в практикуме для обладателей абонементов студии YogaWorks:
1100 р — посещение одного практикума (16 или 23 сентября, 12:00 — 14:00)
1800 р — посещение двух практикумов (16 и 23 сентября, 12:00 — 14:00)

Участие в практикуме для всех:
1600 р — посещение одного практикума (16 или 23 сентября, 12:00 — 14:00)
3000 р — посещение двух практикумов (16 и 23 сентября, 12:00 — 14:00)

Посещение вечерних майсор-классов не предусмотрено.

 

Открыто для всех уровней студентов.

Забронируйте по телефону: 8-495-981-2410.

Share