+7 (495) 995-58-73

ул. Старый Арбат, д. 10

Top

Программа преобразования тела и ума: 8 ноября — 2 декабря

YogaWorks / Без рубрики  / Программа преобразования тела и ума: 8 ноября — 2 декабря

Программа преобразования тела и ума: 8 ноября — 2 декабря

8 — 18 ноября. AYA Kinetika: искусство движения.
20 ноября — 2 декабря. AYA Kinetika: искусство баланса.

Каждая часть состоит из 5 мастер-классов и 1 семинара. Вы можете посетить только занятия, только семинары или весь пакет, если хотите сделать прорыв в преобразовании тела и его способностей.

«Программа преобразования тела и ума» на основе йоги, атлетики и Animal Flow с Александром Дудовым поможет Вам:

  • трансформировать тело в кратчайшие сроки
  • проработать телесные блоки и зажимы
  • освободить ум от беспокойств и тревог

Программа проходит в течение ноября 2017 и состоит из 2-х курсов (блоки вечерних мастер-классов) и 2-х семинаров выходного дня (предусмотрено разовое и поэтапное посещение).

  • AYA Kinetika: преобразование тела и ума. Искусство движения и баланса. Часть 1, 2.

    AYA Kinetika — мульти дисциплинарный подход к преобразовнию тела и ума. Основан на философии телесной осознанности (кайя-нупассана и ведана-нупассана). В тренировку интегрируется практика йоги, Искусство движения и баланса, элементы Потоковой динамики и Гимнастики животных (Animal Flow, Flow Fit).

    Программа позволяет:

    • трансформировать тело в кратчайшие сроки
    • проработать телесные блоки, «темные пятна» в нашем теле, зажимы и напряжения;
    • оздоровить и открыть суставы, развивая не только гибкость, но и мобильность;
    • освоить балансы практики йоги (бакасана и другие), балансы из гимнастики и акробатики.
    • освоить грамотный безопасный метод и упражнения для стойки на руках:
    • освободить ум от беспокойств и тревог

    Программа проходит в течение ноября 2017 и состоит из 2-х частей:

    1. Искусство движения (5 мастер-классов + семинар)
    2. Искусство баланса (5 мастер-классов + семинар)

Отправьте заявку прямо сейчас и получите скидку при покупке курса или полной программы!

8 — 18 ноября. Искусство движения.

5 мастер-классов для трансформации тела + обучающий семинар

Курс построен на принципах философии телесной осознанности AYA Kinetika

Программа практики

  • Гимнастика животных Animal Flow (уровень 1)
  • Изометрическая загрузка суставов (оздоравливающий и укрепляющий комплекс)
  • Йогические потоки
  • Потоковая динамика (объединение практики йоги и гимнастики животных)

Завершает первую часть практический семинар (4 часа). На семинаре выдаются текстовые и видео материалы для самостоятельной практики и отработки.

Расписание

8 ноября, среда 20:00 — 21:30
10 ноября, пятница 20:00 — 21:30

13 ноября, понедельник 20:00 — 21:30
15 ноября, среда 20:00 — 21:30
17 ноября, пятница 20:00 — 21:30

18 ноября, суббота. Семинар: 12:00 — 18:00

Стоимость
Часть №1 полностью (5 мастер-классов + семинар) — 6750 ₽/ 6100 ₽ (ранняя оплата до 6 ноября только для читателей этого сайта!)

Только 5 мастер-классов — 4990 ₽.
Только семинар — 3990 ₽.

Отправьте заявку прямо сейчас и получите скидку при покупке курса или полной программы!

___________________________________________________________________________

20 ноября — 2 декабря. Искусство баланса и стоек на руках.

Программа практики

  • Подготовка тела и суставов к балансам и стойкам на руках.
  • Разминочные и подводящие комплексы «ЙогАтлетика»
  • Выверенная методика обучения стойке на руках для взрослых
  • Балансы йоги: бакасана, аштавакрасана и другие.
  • Введение в динамические балансы: Air Baby (Воздушный ребенок), Croc (крокодил), QDR.

Расписание:

20 ноября, понедельник, 20:00 — 21:30
22 ноября, среда, 20:00 — 21:30
24 ноября, пятница, 20:00 — 21:30

27 ноября, понедельник, 20:00 — 21:30
29 ноября, среда, 20:00 — 21:30

Семинар 2 декабря, суббота 12:00 — 16:00.

Стоимость
Часть №2 полностью (5 мастер-классов + семинар) — 6750 ₽/ 6100 ₽ (ранняя оплата до 10 ноября только для читателей этого сайта!)

Только 5 мастер-классов — 4990 ₽.
Только семинар — 3990 ₽.

Отправьте заявку прямо сейчас и получите скидку при покупке курса или полной программы!

Стоимость для желающих пройти полный курс Искусство движения и баланса:

Полный курс (10 занятий + 2 семинара) — 11500 ₽ / 12990 ₽
10 занятий — 8500 ₽
2 семинара — 5500 ₽.

Оставить заявку и получите скидку прямо сейчас ЗДЕСЬ

Количество участников программы ограничено. Успейте записаться!

Share