Можете ли вы рассказать нам о традиции Аштанга Йоги?

Аштанга йога – в своей основе, практика внутреннего очищения. Мой Гуру, Шри К. Паттабхи Джойс обучал йоге в определенном ключе, которому он научился у своего учителя, Шри Кришнамачарьи, в начале 20-го века. Йога-мастера прошлого смотрели на практику поз йоги, как на способ укрепления и очищения тела, нервной системы и ума, чтобы практикующий смог ощутить сознание отдельным от всего того, что подвержено изменению.

Его учение опирается на философскую традицию Риши Патанджали. Патанджали в своем тексте Йога Сутра по сути обсуждает взаимоотношения между сознанием и умом, и как они оказались спутаны вместе. Ум, согласно Патанджали – это поле, содержащее в себе мысли, воспоминания и эмоции, а сознание неким образом оказывается смешаным с ними на этом поле. Благодаря практике техник йоги, сознание и ум видятся различными, отдельными изначально друг от друга, что в свою очередь ведет к внутреннему освобождению, или просветлению. Основанная на асанах практика, которой обучал Паттабхи Джойс, связана с идеями Патанджали об очищении. Он использовал связь дыхания и движения, чтобы создать внутренний жар – техника, именуемая виньясой. Внутренний жар очищает внутренние органы и обеспечивает уму глубокий уровень концентрации. С тех времен, как Паттабхи Джойс, а позже и сын его Гуру, ТКВ Десикачар, представили технику виньясы Западу, она превратилась в свой собственный отдельный брэнд йоги. Однако ее истоки лежат в учениях этих великих учителей из Индии, которые понимали виньясу как технику, а не как стиль.

Перевод: Барышников Дмитрий
Источник: http://omtimes.com/2016/02/eddie-stern/