Top

Flow Yoga — Основы с Натой Зеленовой: с 21 июня

YogaWorks / События  / Flow Yoga — Основы с Натой Зеленовой: с 21 июня

Flow Yoga — Основы с Натой Зеленовой: с 21 июня

Отличные новости — с 21 июня в нашей студии снова преподает Наталья Зеленова! Ната будет вести занятия 2 раза в неделю: по вторникам и четвергам. Вас ждет разбор потоковых техник и основы направления Йога Флоу / Yoga Flow.

Наталья рассказала нам о своем видении практики:

«В практике Yoga Flow играет роль не только доверие инструктору, но и глубокая осознанность, то есть понимание того, что происходит с телом и сознанием на коврике».

Приглашаем вас на серию занятий «Yoga Flow: Основы Практики Потока.» , где у каждого из Вас будет возможность освоить направление Виньяса Флоу-йога, получить необходимую теоретическую основу и закрепить ее на практике.
Авторский курс Наты создан в первую очередь для новичков в направлении Виньяса Флоу. Теоретические и практические знания, словно мозаика, сложатся в стройную картину, что позволит вам развиваться в практике с максимальной осознанностью.
На занятиях Вы узнаете :
  • что такое практика Хатха –Йоги в стиле Виньяса Флоу и ее особенности,
  • как видели Виньясу в прошлом и как применяют сегодня в практике йоги,
  • основные переходы и классификация Виньяс,
  • полная Виньяса на примере Сурья и Чандра намаскар
  • польза и эффект практики Виньяса Флоу
По завершению курса все участники приглашаются к регулярным группам Виньяса-йога – где мы ищем баланс между физической силой и гибкостью, активностью и расслаблением, динамикой и отстройкой в статике. Мы уделяем особое внимание концентрации, осознанному дыханию и ощущению присутствия здесь и сейчас.
Запишитесь прямо сейчас — жмите здесь!
Share