Top
Наталья Зеленова

Наталья Зеленова

Наталья Зеленова

Виньяса Флоу Йога

Сертифицированный преподаватель Йога Альянс США, RYT 200, инструктор йоги (Санкт-Петербургский Институт Управления развитием человеческих ресурсов).

В настоящее время Наталья продолжает учиться на кафедре Танцевально-Двигательной Психотерапии Института Практической Психологии и Психоанализа, Курс «Развивающий Танец». 

Наталья Зеленова о своем обучении и практике:

«Практика йоги открылась мне в 2007 году в Индии. Мне повезло с моим первым Учителем. Зовут его  Доктор Рао, и сейчас ему уже 90 лет, он руководит аюрведической клиникой в индийском городе Путтапарти. Я навсегда запомнила наставления своего первого Учителя — «Йога — это радость жизни и любовь к ней прежде всего. Там где есть радость и любовь, всегда есть место всему остальному — и самопознанию и саморазвитию, будь то тело или дух».

По возвращению в Москву я оказалась на занятиях по Аштанга Йоге, и на два года пропала для всех других практик, бесконечно влюбленная в ее динамику, аскетизм и четкость. В  Ришикеше, мировой столице йоги, я познакомилась с Йогой по методу Айенгара. Практика стала для меня большим открытием и шагом в сторону глубокого изучения, прежде всего, анатомии человека. 

Погружаясь в мир йоги все глубже, я узнала, что авторы двух совершенно разных стилей — Йоги Айенгара и Аштанга Йоги, являются учениками одного великого Учителя — Шри Тирумалай Кришнамачарьи , и кроме этих стилей, его методика преподавания  породила и другие, один из которых я веду сегодня —  Виньяса Флоу (Vinyasa Flow)».