Top

Без рубрики

YogaWorks / Без рубрики

Новые классы Аштанга йоги с Олегом Володиным

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Дорогие, регулярные майсор-класс теперь и днем! А также новый воскресный лед-класс! Что такое Аштанга йога? Йога – это философия жизни, но кроме того она обладает потенциалом к созданию здорового тела и живого ума. Когда практика Аштанга йоги выполняется в предписанном порядке, она постепенно ведет к тому, что практикующий заново открывает свой полный потенциал на всех уровнях человеческого сознания: физическом, психологическом и духовном. «Аштанга» буквально означает восемь ветвей или частей. Патанджали описал их как: Яма (воздержания), Нияма (соблюдения), Асана (позы), Пранаяма (управление дыханием), Пратьяхара (увод чувств), Дхарана (концентрация), Дхьяна (медитация) и Самадхи (созерцание). Эти ветви поддерживают друг друга. Практика асан должна стать укорененной для правильной практики пранаямы, и также она является ключом к развитию ям и ниям. Когда эти четыре внешних ветви прочно укоренились, тогда четыре последние внутренние ветви...

Share

Йога со скидкой 18%

По промокоду SPRING2018 - скидка 18% на любой абонемент* или йога-курс! *Доступные абонементы: 1 Безлимитный месяц (день, вечер) Абонемент "5 занятий" Абонемент "10 занятий" Курс MIX-тренировки Steel Mace Yoga Только при покупке до 3 апреля, 2018! Спешите....

Share

5-12 марта: скидка 15% всем Женщинам!

Милые девушки, женщины, дамы, богини, королевы (нужное подчеркнуть ;))! От всей души и от всего сердца поздравляем Вас с Международным Женским Днем! Любите и будьте любимы, создавайте сами и вдохновляйте на свершения, наслаждайтесь и восхищайте мир Вашей красотой и талантами, и, конечно, практикуйте йогу и продолжайте расти и развиваться! Пусть в сердце всегда цветет Весна и Любовь! ПОДАРОК от студии YogaWorks представительницам прекрасного пола: СКИДКА 15% на абонементы: • Блок из 5 или 10 занятий (день, вечер) • 1 Безлимитный месяц (день, вечер) • 3 Безлимитных месяца (день, вечер)   ТОЛЬКО ПРИ ПОКУПКЕ 5 - 12 МАРТА! СПЕШИТЕ! ...

Share

5-12 марта: скидка 15% всем Женщинам!

ПОДАРОК от студии YogaWorks представительницам прекрасного пола: СКИДКА 15% на абонементы: • Блок из 5 или 10 занятий (день, вечер) • 1 Безлимитный месяц (день, вечер) • 3 Безлимитных месяца (день, вечер)   ТОЛЬКО ПРИ ПОКУПКЕ 5 - 12 МАРТА! СПЕШИТЕ! ...

Share

Класс “Апнеа йога”: 5 марта. 19:30-21:00

Друзья, по вашим многочисленным просьбам мы запускаем регулярный класс Апнеа йога с элементами микс-тренировки с Александром Дудовым! Александр - автор системы Апнеа йога и основатель студии YogaWorks. Саша тренирует и обучает йоге, фридайвингу и нетрадиционным системам физической тренировки уже 19 лет. Является создателем уникальных упражнений и методик тренировки тела, дыхания и ума на основе йоги и техник дыхания, искусства движения, атлетики с булавой и мэйс. Практикует различные стили (хатха-йога, аштанга-виньяса йога, крия-йога) и восточные энергетические практики, цигун и методы работы с сознанием. Учился у многих известных Учителей, тибетских и бирманских практиков йоги и медитации. Неоднократно проходил длительные йога-ритриты. Апнеа йога - тренировочная система, в которой используются несколько методов задержки дыхания и управления вниманием. Вместе с выполнением базовых йогических техник они становятся мощным инструментом для совершенствования ума и...

Share

Медитация “Сун Лун Випассана”

В субботу 3 февраля, 2018 приглашаем Вас погрузиться в древние бирманские техники медитаций Сун Лун Випассана. В этот день Вас ждет: - вступительная лекция о медитации и особых методах концентрации внимания, - 3 сессии погружения в медитацию под руководством ведущего, - чаепитие и беседы с единомышленниками. Ведуший: Александр Дудов. Обучение технике Сун Лун Випассана медитации на русском языке Александр Дудов проводит с разрешения Сун Лун Саядо У Вара. Dear Alexander, Nice to know that you show Sun Lun Vipassana meditation there. Show strictly the Sun Lun method. Carry on. With boundless metta, Sayadaw U Wara Метод Сун Лун медитации прост технически, но предъявляет к практикующему большие требования в плане рвения, усердия и борьбы с неприятными ощущениями. Он не так комфортен, как другие методы медитации, но и эффект дает быстрее. Продолжительность (теория + практика): 5,5 часов Дата: 3 февраля, 2018...

Share

Эдди Штерн в Москве 11-14 ЯНВАРЯ 2018

Эдди и Джослин Штерн - основатели Ashtanga Yoga New York и Brooklyn Ganesha Temple. Они обучались под руководством мастера Аштанга Йоги, Шри К. Паттабхи Джойса, с 1991 года до его смерти в 2009. Эдди издал ряд книг о Паттабхи Джойсе и Аштанга Йоге, включая перевод работы Паттабхи Джойса 1960-го года, "Йога Мала". Джослин и Эдди продолжают свое обучение с внуком и наследником Паттабхи Джойса, Парамагуру Р. Шаратом Джойсом, и его дочерью, Сарасвати Джойс. ПРОГРАММА 11 января, четверг: Лэд-класс + Конференция 7.00-10.00 Йога-терапия, пранаяма и медитация 18.30 - 21.00 12 января, пятница: Лэд-класс + Конференция 7.00-10.00 Йога-терапия, пранаяма и медитация 18.30 - 21.00 13 января, суббота: Майсор 6.30 - 10.00 чантинг, лекция, медитация 11.00-13.00 Международная Конференция Yoga+Science 14.00-19.00 14 января, воскресенье: Майсор 6.30 - 10.30 чантинг, лекция, медитация 12.30-14.30 Переводчик: Яна Копецкая Четверг, 11 января Лэд-класс Первой Серии 7-8.30 Четыре Задачи Жизни 9-10.00 Н этой лекции мы поговорим о четырех задачах жизни...

Share

Искусство баланса: 20 ноября – 2 декабря

Курс «Искусство баланса. Преобразование тела и ума» Ведущий: Александр Дудов Даты: 20 ноября - 2 декабря 5 мастер-классов для обучения стойке на руках и динамическим балансам + обучающий семинар выходного дня Курс построен на принципах философии телесной осознанности AYA Kinetika. Вас ждет: - Выверенная методика обучения стойке на руках для взрослых - Введение в динамические балансы - Подготовка тела, а также приемы и лайф-хаки по быстрому освоению метода Подходит для всех возрастов и уровней! РАСПИСАНИЕ: 20 ноября, понедельник, 20:00 - 21:30 22 ноября, среда, 20:00 - 21:30 24 ноября, пятница, 20:00 - 21:30 27 ноября, понедельник, 20:00 - 21:30 29 ноября, среда, 20:00 - 21:30 Семинар: 2 декабря, суббота 12:00 - 16:00 ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ: 1) Полный курс (5 мастер-классов + семинар): 6750 ₽ / при оплате до 19 ноября: 6100 ₽ 2) Только 5 вечерних мастер-классов: 4990 ₽ / разовое посещение: 1150 ₽ 3) Семинар выходного...

Share

Программа преобразования тела и ума: 8 ноября – 2 декабря

8 — 18 ноября. AYA Kinetika: искусство движения. 20 ноября — 2 декабря. AYA Kinetika: искусство баланса. Каждая часть состоит из 5 мастер-классов и 1 семинара. Вы можете посетить только занятия, только семинары или весь пакет, если хотите сделать прорыв в преобразовании тела и его способностей. "Программа преобразования тела и ума" на основе йоги, атлетики и Animal Flow с Александром Дудовым поможет Вам: трансформировать тело в кратчайшие сроки проработать телесные блоки и зажимы освободить ум от беспокойств и тревог Программа проходит в течение ноября 2017 и состоит из 2-х курсов (блоки вечерних мастер-классов) и 2-х семинаров выходного дня (предусмотрено разовое и поэтапное посещение). AYA Kinetika: преобразование тела и ума. Искусство движения и баланса. Часть 1, 2. AYA Kinetika — мульти дисциплинарный подход к преобразовнию тела и ума. Основан на философии телесной осознанности...

Share

“3i-Fit” с А. Дудовым: 25 сентября – 18 октября

Друзья, всего 1 раз в год мы проводим уникальную программу построения идеального тела APNEA YOGA 3i-FIT!

Создатель программы Александр Дудов проработал над улучшением программы: дополнил ее новыми элементами, развивающими эстетику формы и движения, а также телесную осознанность.

Модифицированная программа 3i-fit – это

– интегральная тренировка тела, дыхания и ума на основе принципов йоги,
– искусство движения и баланса,
– дыхание и его остановка,
– подготовка к стойкам на руках и балансам

Выбери свою цель:

– сбросить 3-4 кг всего за 3 недели,
– сделать тело плотнее, выносливее и сильнее,
– перевести работу с телом на новое качество!
Animal Flow, FRC, Kinstrech, техник дыхания и расслабления.

Обновленная программа включает в себя:

  • рекомендации по питанию и активизации метаболизма,
  • скульптурирование тела, разработка силы и выносливости (Animal Flow, FRC, Kinstrech),
  • техники дыхания и расслабления.
Мы проводим измерения в начале программы и по окончании, чтобы каждый участник мог в цифрах увидеть свой результат. Эффективность программы подтверждена на практике!
Ведущий программы: Александр Дудов, автор тренировочных систем Apnea Yoga System и AYA kinetika

РАСПИСАНИЕ:

25 сентября – 18 октября / 12 занятий / 18 часов
Будние дни, вечер (20:00 – 21:30)

25.09 / пн / 20:00-21:30

26.09 / вт / 20:00-21:30

28.09 / чт / 20:00-21:30

29.09 / пт / 20:00-21:30

02.10 / пн / 20:00-21:30

04.10 / ср / 20:00-21:30

06.10 / пт / 20:00-21:30

09.10 / пн / 20:00-21:30

10.10 / вт / 20:00-21:30

13.10 / пт / 20:00-21:30

16.10 / пн / 20:00-21:30

18.10 / пн / 20:00-21:30

В случае пропуска класса у Вас есть возможность компенсировать занятие дополнительным мастер-классом с Александром Дудовым бесплатно (дата мастер-класса уточняется).

Стоимость полного курса: 

11 990 ₽ – при оплате до 15 сентября
13 990 ₽ – при оплате после 16 сентября

Программа стартует 25 сентября, 2017, но запись в группу ведется уже с конца августа. Успейте забронировать Ваше место!

Apnea Yoga 3i-FIT

Share