2 июля 20:00 Кундалини йога с Алексеем Владовским:
Класс «Упражнения для нервной системы»
Если убрать всякую лишнюю романтику, то качество нашей жизни определяется нашей способностью сохранять самообладание и не поддаваться разрушительным негативным эмоциям. За способность не впадать в тревожные, депрессивные и иные деструктивные состояния, во многом, отвечает наша нервная система.
В кундалини йоге уделяется много внимания этому аспекту, существуют специальные практики, укрепляющие нервную систему и повышающие способность сохранять действительное спокойствие.
В понедельник 2-го июля приглашаем вас на класс кундалини йоги с Алексеем Владовским, на котором мы выполним крийю (комплекс упражнений) и медитацию для нервной системы.
А в ожидании класса, предлагаем вам попробовать освоить технику медитации, которую мы будем делать вечером в понедельник, наверняка она может стать вам полезной! Для того, чтобы укрепить Ваши нервы - приходите на класс...