Инь-йога с Сашей Белоусовой с 20 июня
Вы уже пробовали Инь-йогу? Если вам не хватает жизненной энергии и вы хотите гармонизировать эмоциональное состояние, то это направление для вас! Как дополнительный бонус от практики - Вы разовьете гибкость, улучшите растяжку, раскроете тазобедренные суставы, а может даже освоите шпагат! В чем преимущество регулярной практики Инь-йоги? Инь-йога оказывает положительное влияние на ваш ум, избавляет от стресса, снимает тревожность и беспокойство, улучшает кровообращение, подвижность суставов и расширяет возможности гибкости вашего тела. Этот вид йоги поможет вам сбалансировать работу внутренних органов и улучшить поток ци и праны. Что такое Инь-йога? Инь-Йога зародилась на стыке Индийской и Китайской традиций. Она основана на даосской концепции Инь и Ян. Инь - это стабильный, неподвижный, скрытый аспект вещей; Ян - это изменяющийся, движущийся, раскрывающий аспект. В организме соединительные ткани (сухожилия, связки, фасции) являются Инь, в то...