Курс MIX-тренировок AYA Games с А. Дудовым
Даты: 21 мая - 7 июня / 9 занятий + 1 в подарок! Что такое AYA? AYA (Apnea Yoga Athletics) – это тренировочная система, объединяющая в себе несколько дисциплин. Ядро системы – йога. Она дополняется функциональными тренировками, Animal Flow, Steel Mace Yoga (тренировка со свободными весами и снарядами со смещенным центром тяжести), дыхательно - энергетическими комплексами. Почему я выбираю тренировку AYA? Йога в сочетании с высокоинтенсивными тренировками позволяет достичь более заметные результаты. Благодаря им Вы можете скорее приблизиться к своему целевому весу или эталону внешнего вида. Что дают занятия? Эта тренировочная система идеальна для жителя мегаполиса, для которого нет большой ценности, чем время, ведь программа AYA-тренировок позволит добиться ощутимых результатов всего за 3 недели. Занятия AYA позволяют корректировать фигуру как женщинам, так и мужчинам.В результате Вы разовьете выносливость, гибкость и силу, улучшите координацию движения. Все это,...