Top

События

YogaWorks / События (Page 32)

Курс MIX-тренировок AYA Games с А. Дудовым

Даты: 21 мая - 7 июня / 9 занятий + 1 в подарок! Что такое AYA? AYA (Apnea Yoga Athletics) – это тренировочная система, объединяющая в себе несколько дисциплин. Ядро системы – йога. Она дополняется функциональными тренировками, Animal Flow, Steel Mace Yoga (тренировка со свободными весами и снарядами со смещенным центром тяжести), дыхательно - энергетическими комплексами. Почему я выбираю тренировку AYA? Йога в сочетании с высокоинтенсивными тренировками позволяет достичь более заметные результаты. Благодаря им Вы можете скорее приблизиться к своему целевому весу или эталону внешнего вида. Что дают занятия? Эта тренировочная система идеальна для жителя мегаполиса, для которого нет большой ценности, чем время, ведь программа AYA-тренировок позволит добиться ощутимых результатов всего за 3 недели. Занятия AYA позволяют корректировать фигуру как женщинам, так и мужчинам.В результате Вы разовьете выносливость, гибкость и силу, улучшите координацию движения. Все это,...

Share

Спасаем жизнь инструктора йоги

Дорогие друзья! Мы только что узнали о несчастье инструктора нашей студии, Саши Белоусовой. Саша попала в аварию на Шри-Ланке. Ей нужна операция для восстановления работоспособности. Все мы знаем, насколько важно преподавателю йоги не только ходить на своих двоих, но и практиковать. «Милые друзья и дорогие практики.. Так получилось, что 17 апреля со мной произошел несчастный случай  на Шри-Ланке и я сломала лодыжку в трех местах. Её можно восстановить и вернуться к обучению и практике, но я нуждаюсь в Вашей помощи. Травма требует хирургического вмешательства с использованием небольшой пластины, фиксирующей кости обратно в выравнивание. Если все пройдет хорошо, я смогу вернуться к обучению через 2-3 месяца..У меня, к сожалению, нет страховки в данный момент и я не могу позволить себе эту операцию. Если есть возможность, я прошу сделать вклад...

Share

«Тело Техники» с Д. Барышниковым: Балансы /19.05

Ближайший АШТАНГА-семинар с Дмитрием Барышниковым - 19 мая (суббота) - Источник силы для балансов на руках О чем думает Дмитрий во время практики Аштанга йоги? Об этом он уже рассказывал на семинаре "Дыши с умом" в студии YogaWorks, а теперь Дима поделится  практическими советами  на цикле Аштанга-семинаров "Тело Техники". Семинары пройдут в выходные дни, поэтому любой может принять участие! Выстраивание всегда неявно заключено в техниках йоги, его нельзя взять из учебников по анатомии или из спорта. На семинаре Вы узнаете: как и для чего выстраивать ключевые асаны, рабочие инструменты для своей практики, как избежать распространенные ошибки. Классы подходят начинающим, а также опытным практикам для расширения кругозора.   Семинар: Источник силы для балансов на руках 19 МАЯ / суббота / 11:30 - 14:00 Мы поймем структуру того, как прочно присоединить руки к центральной оси тела и эффективно использовать их. ЗАПИСАТЬСЯ ОНЛАЙН Стоимость: 2000 руб. 1500...

Share

Тибетская йога в YogaWorks

В нашей студии начались регулярные занятия по Тибетским восстановительным практикам под руководством опытного мастера Эмиля Кулубаева. О Мастере: - Опыт преподавания 35 лет - Чемпион СССР по рукопашному бою г. Москва 1982 г., черный пояс по карате,3 дан. - Тренер по Косики карате-до. - Инструктор по рукопашному бою. - Трехкратный чемпион Киргизской ССР по карате. - Старший инструктор (Школа ГУН-ФУ "Тигр-Дракон", учитель - Исмаилов Есен Джумазович). В возрасте 17-ти лет Эмиль стал преемником Тибетского монаха и на протяжении долгого времени ежедневно изучал древние практики. Со временем Эмиль стал заместителем учителя школы «Тигр-Дракон», которая располагалась в монастыре «Инь-Янь» в Северном Тибете и нашел свое предназначение в преподавании. Сегодня Эмиль – действующий тренер со стажем более 35-ти лет, автор собственных методик, направленных на укрепление и восстановление физического и духовного здоровья. Своими знаниями и опытом он охотно делится на...

Share

Работа студии в майские праздники

Друзья, обратите внимание на наше расписание на конец апреля и майские праздники! В предпраздничные выходные предлагаем ударно потрудиться на субботнем Майсор-класс (Аштанга йога) с Эвелиной Прониной, который в эту субботу, 28 апреля, продлиться с 6:30 до 14:00 (целых 7,5 часов!). Это не значит, что Вы должны заниматься все это время. Напомним, что формат практики предполагает все для Вашего комфорта: приходите в любое удобное для Вас время, но не позже 13:00! Занятие подходит для любого уровня подготовки. В воскресенье, 29 апреля,  ждем Вас на энергетические восстановительные комплексы Тибетской йоги. Узнайте подробнее о новой практике - нажмите здесь. С 30 апреля по 2 мая включительно студия отдыхает и прихорашивается косметическим ремонтом. 6 и 9 мая - выходные дни в студии. Узнать подробнее о занятиях в праздники, а также записаться онлайн на...

Share

Йога теперь и по выходным!

Друзья, рады сообщить Вам, что теперь мы открыты для Вас и в выходные! Ждем Вас каждую субботу и воскресенье на занятиях: - Лэд-класс (Аштанга йога) с Дмитрием Барышниковым - Майсор класс (Аштанга йога) с Эвелиной Прониной - Виньяса Флоу Йога с Натальей Зеленовой - Dance Fitness (только по предварительной записи) с Андреем Олейниковым Уточните точное расписание классов здесь!...

Share

Парная йога: 1 апреля 12:00

Друзья, мы решили встретить апрель весенним мастер-классом по парной йоге! Приходить можно как парой (с другом или подругой), так и одному! Парная йога - это йога взаимодействия, в которой мы: - освобождаем тело от напряжения, - воспринимаем себя по-новому, - погружаемся в атмосферу доверия и расслабления. Приходите с друзьями или мы подберем вам пару прямо на занятии! Получите действительно незабываемый опыт. Практика пройдет в мягком режиме: 2 часа для любого уровня. Занятие будут вести Ира Травкина и Евгений Осипович! Стоимость участия: 900 рублей Запишитесь по телефону +74959955873 или онлайн...

Share

Курс с Александром Дудовым: 2-18 апреля

Интегральная тренировка. Введение в Steel Mace Yoga. Вводное занятие - 28 марта / среда / 20:00 - 21:30. Стоимость участия: 700 рублей. Запишитесь online - нажмите здесь! Направленность курса: Уровень «Тело» Повышение силы и выносливости Развитие физических кондиций  Подготовка суставов и сухожильно-связочного аппарата для силового цигун, которым является Йога со стальной Мэйс Уровень «Дыхание - Энергия» Проработка дыхательной системы с помощью дыхательных тренировочных комплексов Освобождение энергетических каналов с помощью силового дыхания при выполнении упражнений и медитативных практик Уровень «Ум» Развитие медитативного состояния во время выполнения физических упражнений Освобождение ума от мыслей Состояние безмыслия  Инструменты курса: • Дыхательно-энергетические комплексы  • Искусство движения: методики Body Practice, Animal Flow и другие. • Круговая тренировка с собственным весом: Circular Body Workout  • Круговая тренировка со стальной булавой и Мэйс. • Традиционная йога (хатха, флоу) • Программа...

Share

Contemp Vinyasa Flow с Натальей Зеленовой: 24 марта , 14:00 – 16:00

[vc_row][vc_column][vc_column_text]24 марта с 14:00 до 16:00 Вас ждет поток Contemp Vinyasa Flow с Натальей Зеленовой с современным музыкальным сопровождением. Что такое ContempVinyasa?  Contemp Vinyasa — это двигательная медитация на стыке современного танцевального стиля Contemporary и Хатха йоги. Contemporary — одно из новых направлений современного танца, который сочетает в себе как элементы западного танца (классический танец, джаз-модерн), так и восточное искусство движения (цигун, йога, тайцзи цюань). Contemporary — это интеллектуальный танец, который позволяет сбалансировать состояние тела и психики, а виньясы из йоги помогут укрепить тело, развить силу и выносливость. Как результат Вы: - проработаете и укрепите Ваше тело, - разовьете пластичность движений, - проработаете растяжку. Когда? 24 марта, 14:00 — 16:00 Стоимость: 900 рублей Количество мест в группе ограничено. Спешите! Запишитесь онлайн или по тел. 8(495) 995-5873[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_video link="https://www.youtube.com/watch?v=gWzhEyYX8AQ"][/vc_column][/vc_row]...

Share

Вводный класс “Энергетические сеты” с А. Дудовым

12 марта в 19:30 автор системы Апнеа йога проведет вводный класс "Энергетические сеты" в преддверии обучающего семинара с сертификацией Apnea Yoga. На вводном классе Вы: - узнаете, что такое тренировка по системе Апнеа йога, - попробуете тренировку "Энергетические сеты" из рук автора системы, - познакомитесь с мощным инструментом для личной практики, - увидите, как можно интересно и эффективно систематизировать занятие йогой, если Вы сами преподаете йогу! О практике: Апнеа-йога развивает качества, важные для любого жителя большого города: умение контролировать не только ум и тело, но и состояние психики, эмоциональный фон, способность расслабляться и в то же время быть готовым адекватно отреагировать на внешний вызов или стресс. Тренировки не надоедают: из набора разных блоков тренер каждый раз собирает неповторимые занятия. Ядро каждого занятия — разминочный блок. Далее в разных комбинациях могут следовать дополнительные блоки...

Share