Эта программа – уникальный метод развития гибкости и чувства баланса с использованием самомассажа и техник миофасциального освобождения.

Занятия предполагают более высокий уровень физической нагрузки, чем на обычном классе хатха-йоги. Программа позволяет укрепить и растянуть глубокие мышечные ткани, освободить миофасциальные напряжения, развить чувство баланса, гибкость и силу.

В эту программу также входит разработка индивидуальной программы питания и персональное сопровождение тренера.