Top

5 – 28 июня. Курс Александра Дудова «Найти баланс».

YogaWorks / События  / 5 – 28 июня. Курс Александра Дудова «Найти баланс».

5 – 28 июня. Курс Александра Дудова «Найти баланс».

Практический обучающий курс «Найти баланс: освоение балансов и стойки на руках» разработан для корректного вхождения и освоения взрослыми балансовых поз на руках и перевернутых балансов, в том числе, стойки на руках.

Найди баланс! Освоение балансов и стойки на руках.

10 занятий в течение трех недель позволят вам подготовить тело и освоить новые балансовые позы и стойку на руках.

При выполнении домашних заданий, которые входят в программу, вы совершите прорыв в качестве выполнения поз!
Те, кто «застрял», смогут, наконец-то, отойти от стены в стойке на руках.

Мы изучим множество вариантов, от простого к сложному, балансов и нижних стоек:
• различные виды бакасаны,
• «классические» нижние стойки: каундиньясана, аштавакрасана, маюрасана и другие,
• нетрадиционные, но замечательные стойки Airbaby, QDR, Croc (маюрасана на одной руке) и тд.

Главное в стойках — это база!

Мы создадим прочный фундамент для освоения стойки на руках и, если ваше тело готово и проблема чисто психологическая, вы начнете путешествие в мир стойки на руках без стены!

Видео-материалы и группа поддержки для участников курса.

Каждый участник получит во время курса видео-материалы для сопровождения тренировок и поддержки развития навыков в виде коротких домашних заданий. Видео-материалы с упражнениями будут доступны для участников в течение месяца после курса. Вы сможете продолжить работать самостоятельно после окончания курса! Будет создана группа поддержки для мотивации и прояснения текущих вопросов.

Расписание курса

Старт: 5 июня 20:00 — 21:20.
Окончание: 28 июня.

Занятия будут проходить по понедельникам, средам и пятницам (кроме 12 июня).

Стоимость: при оплате до 31 мая – 9990 р

При оплате после 1 июня – 12990 р

Записаться сейчас – нажмите здесь

Подробности и запись по телефону ⁣+7(495)995-58-73. Все вопросы вы можете также задать нам в Whatsapp +79257430633.

Share
Спросите нас в WhatsApp