Top

AYA-тренировка с А. Дудовым: пн, ср, суб

YogaWorks / События  / AYA-тренировка с А. Дудовым: пн, ср, суб

AYA-тренировка с А. Дудовым: пн, ср, суб

Отличные новости – Александр Дудов вернулся из Таиланда! Ждем вас на его тренировки AYA (йога 2.0) в студии по понедельникам и средам в 18:40, а также субботам в 13:00.

Что вас ждет на AYA-тренировке?

  1. тренировка для тела и ума на основе йоги и Animal flow,
  2. искусство движения и баланса,
  3. фундамент для освоения стоек и предельных форм асан.

Расписание:

Понедельник, 18:40 — 20:00 – AYA-тренировка – запишитесь здесь
Среда, 18:40 — 20:00 – AYA-тренировка – запишитесь здесь
Суббота, 13:00 — 14:30 – AYA-тренировка – запишитесь здесь
Условия участия: по любому абонементу студии или разовое посещение – 900 р
Оплатить участие

Подробнее об авторе методики и ведущем AYA-тренировок

С этим тренером вы узнаете больше о физических способностях тела , а также познакомитесь с рабочими техниками дисциплины и тренировки ума с помощью медитации. Александр на своих классах охотно делится личными наработками и лайфхаками по работе над телом и умом:

Используй препятствия как вызов и точку для роста и развития. Изменяя ум, изменяешь судьбу.

О преподавателе

Автор методики и ведущий AYA-тренировки –  Александр Дудов, тренер по йоге, фридайвер, создатель системы Апнеа йога и кросс-тренировки AYA, представитель Сун Лун Випассана медитации в Европе и России.  Эксперт по умной тренировке тела и дыхания на основе йоги, техник цигун,  гимнастики Animal Flow. Более подробную информацию найдете здесь

Share
Спросите нас в WhatsApp