Top

Интенсив AYA с А. Дудовым: 10.10

YogaWorks / События  / Интенсив AYA с А. Дудовым: 10.10

Интенсив AYA с А. Дудовым: 10.10

10 октября в 13:00-15:00 Александр Дудов, топовый тренер, проведет интенсив AYA (йога 2.0). Интенсив – это вызов вашему телу, 2-часовая работа на пределе ваших возможностей, умная тренировка, после которой вы узнаете больше о способностях вашего тела.

Что вас ждет на AYA-тренировке?

  1. тренировка для тела и ума на основе йоги и Animal flow,
  2. искусство движения и баланса,
  3. фундамент для освоения стоек и предельных форм асан.

Когда?

Суббота, 13:00 — 15:00 – интенсив AYA – запишитесь здесь
Условия участия: 1400 р
Оплатить участие

Подробнее об авторе методики и ведущем AYA-тренировок

С этим тренером вы узнаете больше о физических способностях тела , а также познакомитесь с рабочими техниками дисциплины и тренировки ума с помощью медитации. Александр на своих классах охотно делится личными наработками и лайфхаками по работе над телом и умом:

Используй препятствия как вызов и точку для роста и развития. Изменяя ум, изменяешь судьбу.

О преподавателе

Автор методики и ведущий AYA-тренировки –  Александр Дудов, тренер по йоге, фридайвер, создатель системы Апнеа йога и кросс-тренировки AYA, представитель Сун Лун Випассана медитации в Европе и России.  Эксперт по умной тренировке тела и дыхания на основе йоги, техник цигун,  гимнастики Animal Flow. Более подробную информацию найдете здесь

Share
Спросите нас в WhatsApp