“Yoga Dance” по пятницам с Андреем Олейниковым и Светой Кустовой!

Друзья, в последние предпраздничные пятницы 21 и 28 декабря, Вас ждёт особенный микс-класс Yoga & Dance под руководством наших топовых инструкторов Андрея Олейникова и Светланы Кустовой.

Yoga Dance – это энергетическая практика, соединяющая в себе два состояния.
Элементы из йоги погружают в концентрацию форм, а танцевальные движения создают легкость и наполняют музыкальностью.
Атмосфера создает поток- который располагает к синхронизации и спонтанности!
Универсальная техника, которая рождается в процессе практики, трансфоримирует сложное в легкое.

Практика Yoga Dance направлена на разблокировку тела и снятие телесных и ментальных напряжений. Мы будем изучать природные, естественные движения тела, которые помогут раскрепостить и снять напряжение.
С помощью практики йоги и дыхательных техник мы будем погружаться в своё тело, чувствовать его , соединяться с ним!
Будем учиться принимать своё тело и понимать его структуру, соединяясь со всеми его частями.
Будем пробуждать собственную силу в едином потоке.

Стоимость участия: 900 рублей (доступно по регулярному абонементу)

Продолжительность практики:  1 час

Записаться онлайн 21 декабря, 18:40 – 19:40

Записаться онлайн 28 декабря, 18:40 – 19:40