Динамические сеты с А. Дудовым: 14-15 октября

Приглашаем Вас погрузиться в особую практику выполнения асан и дыхательных техник – “Динамические сеты” вместе с автором системы APNEA YOGA Александром Дудовым!Практика способствует коррекции метаболизма, совершенствованию Вашего тела и развития силы дыхания.

Главная особенность Динамических сетов – особый алгоритм повторения асан и других техник йоги для активизации прана-вайю и роста жизненных сил в человеке.

Тренировка по программам Динамических сетов поможет Вам:
– развить навыки безопасной работы с телом и управления дыханием,
– углубить понимание влияния дыхания на состояние сознания,
– освоить навык расслабленного выполнения асаны,
– заложить базовый фундамент управления вниманием.

Для кого?
– Для инструкторов, желающих расширить свою практику,
– Для фридайверов, желающих улучшить свои способности в задержке дыхания,
– Для всех занимающихся йогой, желающих получить структурированный метод практики и программу тренировок.

РАСПИСАНИЕ:
14 октября, суббота. 12:00 — 16:00
15 октября, воскресенье. 11:00 — 15:00

БОНУС для участников “Динамических сетов”: мастер-класс по закреплению полученных навыков: дата и время уточняются

СТОИМОСТЬ:
ДЛЯ ВСЕХ: 5790 ₽ при оплате до 10 октября / 6790 ₽ при оплате после 10 октября

После Курса инструкторов уровень Вход: 4990 ₽ при оплате до 10 октября / 5390 ₽ при оплате после 10 октября

После Курса инструкторов уровень PRO: 2590 ₽ при оплате до 10 октября / 2990 ₽ при оплате после 10 октября

БОНУС для всех участников: групповой класс по программе Динамические сеты с Александром Дудовым в октябре в ПОДАРОК!

ПРОГРАММА

Введение (теория)
– Особенности тренировочной системы Апнеа Йога.
– Портальная тренировочная технология.
– Функциональные порталы.
– Конструктор практики. Схема.

Динамический базовый сет / D-Base (практика)

Для чего. Иерархия Динамических сетов. Правила освоения

Уровень Классик
– Динамический сет Старт (Сурья) – D-Base Start (Surya)
– Динамический сет Основа (короткая форма) – D-Base Basic
– Динамический сет (полная форма) – D-Base Full ver.
– Динамический сет Кинетика – D-Base Kinetika

Уровень Нео
– Динамический сет ОС – D-Base Purified Power
– Динамический сет Прана-Самадхи – D-Base Prana-Samadhi

(ОС- Очищение силой)

Количество мест в группе. Успейте записаться!