Хатха йога по четвергам с А.Хафизовой
New! Новый класс Хатха йоги по четвергам в удобное время 20:30 — 21:50 с новым тренером Алиной Хафизовой с 27 февраля. Этот класс подойдет любому вне зависимости от физической подготовки.
Занятия хатха йогой научат вас расслаблять мышцы, укрепят нервную систему и иммунитет, улучшат растяжку, вернут силу и подвижность суставов, избавят от зажимов, окажут положительное влияние на осанку и опорно-двигательный аппарат, нормализуют давление.
Расписание и запись:
19 марта, 20:30 — 21:50 — для записи нажмите здесь!
26 марта, 20:30 — 21:50 — для записи нажмите здесь!
О преподавателе
Хафизова Алина
Сертифицированный преподаватель йоги
Обучение:
- Курс преподавателей Хатха-Йоги Московского Аштанга-йога центра совместно с Agapkin Yoga station
- Курс по правкам в «Пране» М.Галаев, Д.Дёмин Семинар по аджасменту Н.Савиной
- Уроки корректных правок Анны Лунеговой
- Авторский Teachers А.Тихоновой
- Начальная школа Психосоматики PSY 2.0.
- Регулярное обучение на семинарах и тренингах у ведущих преподавателей России и мира.
Алина о йоге: “Йога может стать хорошим помощником и показатель вашей корректной практики – это улучшение качества жизни и взаимоотношений с людьми, осознанность и легкость тела и ума. Поэтому я обучаюсь как современным техникам работы с телом и умом, нейрофизиологии, так и соблюдаю древнейшие принципы йоги, дошедшие до нас из глубины веков, что даёт наиболее честное погружение в практику.”