
Йога-тур в Египет: 28.10-6.11
28.10 – 6.11 – Египет, Дахаб. Фридайвинг, йога, медитация с Александром Дудовым.
Новая программа “Тело. Дыхание, Глубина”
Фридайвинг: обучение новичков и продолжающих
Для тех, кто хочет научиться нырять, начинающих и продолжающих, кто хочет расширить свои пределы за счёт прокачки ментальных навыков.
Телесная осознанность и развитие тела
Лучшие методики работы с телом Apnea Yoga, AYA & Animal Flow.
Научись понимать свое тело!
Отстройка дыхания и Дыхательные формы
На основе рабочих пранаям, прана-виньяс, “Дыхательных форм” северо-тибетского цигун.
Сброс напряжения, регуляция дыхательного центра, освобождение диафрагмы.
Медитация и Открытая внимательность
Внутренние практики для остановки мыслей и развития качеств сознания
Введение в Ментальный инжиниринг.
Программа 10-ти дней:
• Фридайвинг 8 дней, одно погружение в день.
• AYA, йога, медитация, работа с дыханием – ежедневно.
• 2 дня отдыха от воды. В эти дни тренировки на суше, поездка в пустыню.
Обучение фридайвингу с нуля. Индивидуальный подход и обучение на протяжении всего сбора.
Ночной фридайвинг – полная депривация и космос!
Возможно участие только в программе на суше (без фридайвинга).
10 дней курса с фридайвингом – максимум 8 участников.
Стоимость 10-дневной программы – 500 евро.
Вариант 7 дней курса с фридайвингом – 400 евро.
Стоимость программы без фридайвинга “Йога, дыхание, медитация”: 350 евро.
Запись и вопросы по отелям, авиабилетам и программе курса в Telegram канале ⏬