Top

Как начать заниматься йогой. И зачем?

YogaWorks / События  / Как начать заниматься йогой. И зачем?

Как начать заниматься йогой. И зачем?

Говорят, йога – это эффективный способ нейтрализовать депрессию и стресс, или просто отдохнуть, расслабиться. Йога помогает познать себя и свои возможности, обрести полную гармонию внутри.

Некоторые занимаются йогой для укрепления здоровья. Например, йога хорошо влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, снижает воспалительные процессы в организме, улучшает качество жизни у людей с сахарным диабетом, больной спиной или другими хроническими болезнями. Она помогает преодолеть депрессию и хандру.

Мы задали эти вопросы разным людям и вот такие ответы получили:

«Йога меняет и помогает каждое утро просыпаться счастливым»
«Благодаря йоге человек находит свой стержень и источник счастья внутри себя»
«По мере практики приходит осознание вещей, которые раньше вызывали миллион вопросов»
«Йога — это набор инструментов, которые позволяют мне успокоить ум и стать его хозяином»
«Изменения будут настолько впечатляющими, что обязательно вдохновят тебя продолжать дальше»

На видео Дмитрий и Татьяна Барышниковы, преподаватели YogaWorks, рассказывают как йога изменила их жизнь. Хочешь узнать, как йога изменит твою?

До 15 ноября любое пробное занятие йогой в YogaWorks — 500 р, а также Вас ждет welcome – подарок… У нас йога действительно работает. Просто попробуй.
Оплатить
Расписание
Спросите нас в WhatsApp