Кундалини и гонг-медитация: ср и пт 20:00
Мы запустили новое направление: Кундалини йога и гонг-медитация (Вы отдыхаете в шавасане под звуки гонга). Занятие состоит из крий и дыхательных комплексов, а завершается релаксацией под звуки гонга. В пятницу в 20:00 приглашаем на Кундалини йогу и гонг-медитацию с Надеждой, вас ждут крийи Кундалини йоги и «звуковая терапия». Закончите рабочую неделю мощнейшей практикой восстановления и очищения !
Вас ждут:
- Крийи и мантры Кундалини йоги,
- Полное растворение под звуки гонга,
- Беседы с мастером о прошедшей практике и Ваших ощущениях.
Когда?
Услвоия участия:
По любому абонементу студии
Подробнее
В чем особенность Гонг-медитации?
Звук гонга имеет умиротворяющее и расслабляющее действие на организм, поэтому инструмент стал неотъемлемой частью медитативных практик. С помощью него можно остановить непрекращающийся поток мыслей и ощутить кристальную божественную пустоту.
Медитация с помощью гонга — протяжённый и глубокий массаж звуком, настраивающий ментальное, эмоциональное и физическое тела в резонанс друг с другом. Хрупкий, нежный, изысканный звук, заставляет слушать его затаив дыхание… Если вы устали от шумного мегаполиса и чувствуете себя без сил, то гонг медитация позволит физически ощутить восстановление и отдых организма, а может, и вернуться на мгновение в детство, в мир сказок и чудес.
Узнайте больше о ведущей практики:
О мастере:
Надежда Якушева
Обучение: Международная программа подготовки учителей школы Йоги Бхаджана, 1 уровень – Харидживан Сингх Кхалса, Гуруджас Каур Кхалса. Институт интегративной Кундалини йоги и психокоррекции, обучение – Алиса Ротенберг. Выпускница школы «Йога Белой Тантры» (Франция).