Мы запустили новое направление: Кундалини йога и гонг-медитация (Вы отдыхаете в шавасане под звуки гонга). Занятие состоит из крий и дыхательных комплексов, а завершается релаксацией под звуки гонга. В понедельник, 13, 20 и 27 декабря в 20:00 приглашаем на Кундалини йогу и гонг-медитацию с Надеждой, вас ждут крийи Кундалини йоги и «звуковая терапия». Начните рабочую неделю мощнейшей практикой восстановления и очищения !

Вас ждут:

• Крийи и мантры Кундалини йоги,
• Полное растворение под звуки гонга,
• Беседы с мастером о прошедшей практике и Ваших ощущениях.

Звук гонга имеет умиротворяющее и расслабляющее действие на организм, поэтому инструмент стал неотъемлемой частью медитативных практик. С помощью него можно остановить непрекращающийся поток мыслей и ощутить кристальную божественную пустоту.

Медитация с помощью гонга — протяжённый и глубокий массаж звуком, настраивающий ментальное, эмоциональное и физическое тела в резонанс друг с другом.  Хрупкий, нежный, изысканный звук, заставляет слушать его затаив дыхание… Если вы устали от шумного мегаполиса и чувствуете себя без сил, то гонг медитация позволит физически ощутить восстановление и отдых организма, а может, и вернуться на мгновение в детство, в мир сказок и чудес.

Надежда Якушева

Обучение: Международная программа подготовки учителей школы Йоги Бхаджана, 1 уровень – Харидживан Сингх Кхалса, Гуруджас Каур Кхалса. Институт интегративной Кундалини йоги и психокоррекции, обучение – Алиса Ротенберг. Выпускница школы «Йога Белой Тантры» (Франция).