Курс Yoga & Animal Flow с Александром Дудовым
Автор системы Apnea Yoga и со-основатель студии YogaWorks! Александр Дудов запускает новый AYA-курс в феврале 2018.
AYA-Курс – это:
– интегральная тренировка тела, дыхания и ума на основе принципов йоги,
– искусство движения и баланса,
– дыхание и его остановка,
– подготовка к стойкам на руках и балансам
Александр прошел обучение у топовых международных мастеров:
- Майк Фитч (Animal Flow® )
- Стив Атлас (Body Practice / The Atlas Movement )
- Скотт Соннон (Athletic Flow® — Атлетический Поток на основе Animal Flow и Flow-Fit®)
Успейте записаться до 15 января и получите самое интересное предложение!
Александр дополнил AYA-курс новыми элементами, развивающими эстетику формы и движения, а также телесную осознанность.
Выбери свою цель:
– получить эффективные инструменты для личной практики,
– сделать тело выносливее и сильнее всего за 3 недели,
– перевести работу с телом и умом на новый уровень!
AYA-курс включает в себя:
– рекомендации по питанию и активизации метаболизма,
– скульптурирование тела, разработка силы и выносливости (Animal Flow, FRC, Kinstrech),
-техники дыхания и расслабления.
Ведущий программы: Александр Дудов, автор тренировочных систем Apnea Yoga System и AYA kinetika
РАСПИСАНИЕ:
5 февраля – 28 февраля / 10 занятий / 15 часов
Будние дни, вечер (20:00 – 21:30)
5 февраля / пн / 20:00-21:30
7 февраля / ср / 20:00-21:30
9 февраля / пт / 20:00-21:30
12 февраля / пн / 20:00-21:30
14 февраля / ср / 20:00-21:30
16 февраля / пт / 20:00-21:30
19 февраля / пн / 20:00-21:30
21 февраля / ср / 20:00-21:30
26 февраля / пн / 20:00-21:30
28 февраля / ср / 20:00-21:30
В случае пропуска класса у Вас есть возможность компенсировать занятие дополнительным мастер-классом с Александром Дудовым бесплатно (дата мастер-класса уточняется).
Стоимость полного курса:
9 990 ₽ – при оплате до 22 января
11 990 ₽ – при оплате до 4 февраля
13 990 ₽ – при оплате в день старта курса
Программа стартует 5 февраля, 2018, но запись в группу ведется уже с конца августа. Успейте забронировать Ваше место по самой привлекательной цене 8(495)995-58-73! Запишитесь прямо сейчас здесь