Новогодние праздники в йога-сообщесте, среди единомышленников, выполняя практики йоги и медитации, угощаясь праздничными сладостями, поднимая бокалы с какао вместо шампанского — об этом в материале Йога Журнала. Это подборка йога-Нового года — 2023.

31 декабря. Йога-новый год на Арбате.

С 12.00 — 17.00.

Волшебный день с мастером Феликсом Пак.

Намерение на будущий год, исполнение желаний, чаепитие в кругу единомышленников и праздничная атмосфера.

Гостей ждет новогодняя практика йоги — класс «Сила и баланс» от Феликса Пак с последующей гонг-медитацией, чаепитие и беседы о йоге, угощения, свечи, волшебство.

Александр Дудов тренирует и обучает йоге, фридайвингу и нетрадиционным системам физической тренировки c 2002 года.

Является создателем Апнеа-йоги и кросс-йога тренировки AYA: системы методик и упражнений для тренировки тела, дыхания и ума на основе йоги, цигун и техник дыхания, искусства движения и баланса, атлетики с булавой и Мэйс.

Практиковал различные стили (хатха-йога, аштанга-виньяса йога, крия-йога) и восточные энергетические практики, цигун и методы работы с сознанием. Учился у индийских, тибетских и бирманских практиков йоги и медитации. Неоднократно проходил длительные йога-ритриты.

Ведущий тренер YogaWorks. Опытный инструктор йоги. Практик крийя йоги и кундалини йоги, гонг-мастер. Президент Российской федерации серфинга. Автор программы экологичной трансформации сознания. Автор программы Сила&Баланс и Метамедитации.  Неоднократно проводил инструкторские курсы и программы углубленного изучения йоги.