Программа преобразования тела и ума: 8 ноября – 2 декабря
8 — 18 ноября. AYA Kinetika: искусство движения.
20 ноября — 2 декабря. AYA Kinetika: искусство баланса.
Каждая часть состоит из 5 мастер-классов и 1 семинара. Вы можете посетить только занятия, только семинары или весь пакет, если хотите сделать прорыв в преобразовании тела и его способностей.
“Программа преобразования тела и ума” на основе йоги, атлетики и Animal Flow с Александром Дудовым поможет Вам:
- трансформировать тело в кратчайшие сроки
- проработать телесные блоки и зажимы
- освободить ум от беспокойств и тревог
Программа проходит в течение ноября 2017 и состоит из 2-х курсов (блоки вечерних мастер-классов) и 2-х семинаров выходного дня (предусмотрено разовое и поэтапное посещение).
-
AYA Kinetika: преобразование тела и ума. Искусство движения и баланса. Часть 1, 2.
AYA Kinetika — мульти дисциплинарный подход к преобразовнию тела и ума. Основан на философии телесной осознанности (кайя-нупассана и ведана-нупассана). В тренировку интегрируется практика йоги, Искусство движения и баланса, элементы Потоковой динамики и Гимнастики животных (Animal Flow, Flow Fit).
Программа позволяет:
- трансформировать тело в кратчайшие сроки
- проработать телесные блоки, «темные пятна» в нашем теле, зажимы и напряжения;
- оздоровить и открыть суставы, развивая не только гибкость, но и мобильность;
- освоить балансы практики йоги (бакасана и другие), балансы из гимнастики и акробатики.
- освоить грамотный безопасный метод и упражнения для стойки на руках:
- освободить ум от беспокойств и тревог
Программа проходит в течение ноября 2017 и состоит из 2-х частей:
- Искусство движения (5 мастер-классов + семинар)
- Искусство баланса (5 мастер-классов + семинар)
Отправьте заявку прямо сейчас и получите скидку при покупке курса или полной программы!
8 — 18 ноября. Искусство движения.
5 мастер-классов для трансформации тела + обучающий семинар
Курс построен на принципах философии телесной осознанности AYA Kinetika
Программа практики
- Гимнастика животных Animal Flow (уровень 1)
- Изометрическая загрузка суставов (оздоравливающий и укрепляющий комплекс)
- Йогические потоки
- Потоковая динамика (объединение практики йоги и гимнастики животных)
Завершает первую часть практический семинар (4 часа). На семинаре выдаются текстовые и видео материалы для самостоятельной практики и отработки.
Расписание
8 ноября, среда 20:00 — 21:30
10 ноября, пятница 20:00 — 21:30
13 ноября, понедельник 20:00 — 21:30
15 ноября, среда 20:00 — 21:30
17 ноября, пятница 20:00 — 21:30
18 ноября, суббота. Семинар: 12:00 — 18:00
Стоимость
Часть №1 полностью (5 мастер-классов + семинар) — 6750 ₽/ 6100 ₽ (ранняя оплата до 6 ноября только для читателей этого сайта!)
Только 5 мастер-классов — 4990 ₽.
Только семинар — 3990 ₽.
Отправьте заявку прямо сейчас и получите скидку при покупке курса или полной программы!
___________________________________________________________________________
20 ноября — 2 декабря. Искусство баланса и стоек на руках.
Программа практики
- Подготовка тела и суставов к балансам и стойкам на руках.
- Разминочные и подводящие комплексы «ЙогАтлетика»
- Выверенная методика обучения стойке на руках для взрослых
- Балансы йоги: бакасана, аштавакрасана и другие.
- Введение в динамические балансы: Air Baby (Воздушный ребенок), Croc (крокодил), QDR.
Расписание:
20 ноября, понедельник, 20:00 — 21:30
22 ноября, среда, 20:00 — 21:30
24 ноября, пятница, 20:00 — 21:30
27 ноября, понедельник, 20:00 — 21:30
29 ноября, среда, 20:00 — 21:30
Семинар 2 декабря, суббота 12:00 — 16:00.
Стоимость
Часть №2 полностью (5 мастер-классов + семинар) — 6750 ₽/ 6100 ₽ (ранняя оплата до 10 ноября только для читателей этого сайта!)
Только 5 мастер-классов — 4990 ₽.
Только семинар — 3990 ₽.
Отправьте заявку прямо сейчас и получите скидку при покупке курса или полной программы!
Стоимость для желающих пройти полный курс Искусство движения и баланса:
Полный курс (10 занятий + 2 семинара) — 11500 ₽ / 12990 ₽
10 занятий — 8500 ₽
2 семинара — 5500 ₽.
Оставить заявку и получите скидку прямо сейчас ЗДЕСЬ
Количество участников программы ограничено. Успейте записаться!