Для тех, кто уже практикует техники медитации Сунлун Випасана, или только собирается попробовать –  14 ноября в 15:00 пройдет мини ретрит Сунлун Випасана. Вас ждет 3 сессии медитации по древним бирманским техникам, а также беседы и ответы на вопросы от ведущего, Александра Дудова.

С Александром Дудовым вы узнаете больше о ментальной культуре, а также познакомитесь с рабочими техниками дисциплины и тренировки ума с помощью медитации.

С техниками медитации Сунлун Випассана вас познакомит  Александр Дудов, тренер по йоге, фридайвер, создатель системы Апнеа йога и кросс-тренировки AYA, представитель Сун Лун Випассана медитации в Европе и России.  Эксперт по умной тренировке тела и дыхания на основе йоги, техник цигун,  гимнастики Animal Flow. Более подробную информацию найдете здесь