Top

Хатха с Валерией по ср. 20:00

YogaWorks / События  / Хатха с Валерией по ср. 20:00

Хатха с Валерией по ср. 20:00

Отличные новости – новый класс по средам в 20:00 – 21:20. 26 августа в среду наш новый инструктор Валерия Артыкова проведет новый класс хатха йоги в нашей студии.
Это занятие поможет Вам не только проработать все группы мышцы и размяться после рабочего дня, но также успокоит Вашу нервную в систему, приведет в баланс Ваши эмоции и подготовит к приятному сну.

Что вас ждет на этом классе?

  1. мягкая работа в асанах и растяжка,
  2. дыхательные комплексы (пранаяма),
  3. масса положительных эмоций и расслабляющая шавасана по окончании практики.

Когда?

26 августа,  среда, 20:00 — 21:20 – Хатха йога – запишитесь здесь
Условия участия: разовое посещение или по любому абонементу студии – подробнее о стоимости смотрите здесь
Записаться

Подробнее о практике и преподавателе:

Занятие проведет Валерия Артыкова, сертифицированный инструктор йоги (курс подготовки преподавателей,  центр “Прана”, 2013 г). Валерия — мягкий и чуткий преподаватель, она бережно проведет Вас в процессе практики, при необходимости поможет отстроить асаны или даст более сильную нагрузку, в зависимости от вашего уровня подготовки.

Йога – это свет, однажды зажжённый, он никогда не погаснет. Чем лучше вы практикуете, чем ярче свет. (Б.К.С Айенгар)

О преподавателе

Валерия Артыкова (личная практика с 2006 года):

  • Сертифицированный курс подготовки профессиональных преподавателей хатха йоги (280 часов) под руководством Михаила Галаева и Сергея Агапкина (центр йоги “Прана”), 2013 г
  • Обучение на семинарах и тренингах у ведущих преподавателей в России и Индии (Валерия провела несколько лет, обучаясь разным видам йоги в Индии)
  • Обучающий курс по отстройкам и правкам асан (35 часов) под руководством М.Галаева и Д.Демина (центр йоги «Прана»)
  • трижды прошла 10-и дневный курс медитации и молчания в Индии в штате Махараштра Колхапур
Share
Спросите нас в WhatsApp