
Хатха с Валерией по ср. 20:00
Отличные новости – новый класс по средам в 20:00 – 21:20. 26 августа в среду наш новый инструктор Валерия Артыкова проведет новый класс хатха йоги в нашей студии.
Это занятие поможет Вам не только проработать все группы мышцы и размяться после рабочего дня, но также успокоит Вашу нервную в систему, приведет в баланс Ваши эмоции и подготовит к приятному сну.
Что вас ждет на этом классе?
- мягкая работа в асанах и растяжка,
- дыхательные комплексы (пранаяма),
- масса положительных эмоций и расслабляющая шавасана по окончании практики.
Когда?
26 августа, среда, 20:00 — 21:20 – Хатха йога – запишитесь здесь
Условия участия: разовое посещение или по любому абонементу студии – подробнее о стоимости смотрите здесь
Записаться
Подробнее о практике и преподавателе:
Занятие проведет Валерия Артыкова, сертифицированный инструктор йоги (курс подготовки преподавателей, центр “Прана”, 2013 г). Валерия — мягкий и чуткий преподаватель, она бережно проведет Вас в процессе практики, при необходимости поможет отстроить асаны или даст более сильную нагрузку, в зависимости от вашего уровня подготовки.
Йога – это свет, однажды зажжённый, он никогда не погаснет. Чем лучше вы практикуете, чем ярче свет. (Б.К.С Айенгар)

О преподавателе
Валерия Артыкова (личная практика с 2006 года):
- Сертифицированный курс подготовки профессиональных преподавателей хатха йоги (280 часов) под руководством Михаила Галаева и Сергея Агапкина (центр йоги “Прана”), 2013 г
- Обучение на семинарах и тренингах у ведущих преподавателей в России и Индии (Валерия провела несколько лет, обучаясь разным видам йоги в Индии)
- Обучающий курс по отстройкам и правкам асан (35 часов) под руководством М.Галаева и Д.Демина (центр йоги «Прана»)
- трижды прошла 10-и дневный курс медитации и молчания в Индии в штате Махараштра Колхапур