Top

VoiceDanceYogaMeditation: 8 марта

YogaWorks / События  / VoiceDanceYogaMeditation: 8 марта

VoiceDanceYogaMeditation: 8 марта

8 марта – не только международный женский праздник, но и отличный день для самопознания и очищения с помощью практик, например медитативной женской практики DanceVoiceYogaMeditation.

8 марта 2022  пройдет  DanceVoiceYogaMeditation для извлечения максимальной пользы из этого дня и очищения ума с помощью танцевальное практики по типу Эстетик Дэнс. Свободные движения в танце, асаны из йоги, раскрытие своего голоса, взаимодействие с другими участниками – все это подарит вам новый уникальный опыт. Каждый откроет в нем что-то ценное именно для себя и сможет поделиться ощущениями после практики.

Практика полного взаимодействия тела, эмоций, подсознания… Здесь, как и во всем, что мы делаем, можно быть и получать удовольствие от самого процесса, а можно пойти в дополнение ещё глубже – приходить с запросом, получать ответ, желаемое…

Анфисе о том, что Вас ждет на практике:

✨Через Свободное движение и звучание входим в поток, позволяя себе двигаться, звучать, дышать так, как я хочу… Так, как мне важно сейчас…
Находим то, что застряло и даём этому движение…
Как возможность расчищать, отпускать, наполнять…
✨Через динамичные и статичные асаны плавно переходим в поток асан, продолжая отпускать напряжения и зажимы в теле…
✨Далее звучание собственного голоса. Звук как вибрация способствует ещё более глубокому расслаблению, отпусканию эмоционального напряжения, выход на трансперсональный опыт…
✨В завершении Медитация и Шавасана. Этап созерцания и умиротворения, движение из неподвижности, внимание на тонких ощущениях…

Когда?

8 марта, вторник, 10:00 — 12:00 – запишитесь онлайн

Услвоия участия:

Условия участия:
Оплата в день мероприятия- 2000 р
Оплата до 7 марта включительно – 1000 р
Забронировать участие

Подробнее

В чем особенность Гонг-медитации?

Звук гонга имеет умиротворяющее и расслабляющее действие на организм, поэтому инструмент стал неотъемлемой частью медитативных практик. С помощью него можно остановить непрекращающийся поток мыслей и ощутить кристальную божественную пустоту.

Медитация с помощью гонга — протяжённый и глубокий массаж звуком, настраивающий ментальное, эмоциональное и физическое тела в резонанс друг с другом.  Хрупкий, нежный, изысканный звук, заставляет слушать его затаив дыхание… Если вы устали от шумного мегаполиса и чувствуете себя без сил, то гонг медитация позволит физически ощутить восстановление и отдых организма, а может, и вернуться на мгновение в детство, в мир сказок и чудес.

Узнайте больше о ведущей практики:

О мастере:

Анфиса Кононова

Сертифицированный преподаватель Хатха Йоги, Танцев, Йоги голоса, танцевально-психологических тренингов. Преподает с 2002 года.
В движении всю жизнь: фигурное катание, танец, йога, участница международного танцевального коллектива.
Люблю все практики, связанные с телом и сознанием. Постоянно занимаюсь саморазвитием. С 2015 года систематически организую выездные тематические туры в России и за рубежом.
Спросите нас в WhatsApp