Top

Наталья Ильджиева

Наталья Ильджиева

Хатха-йога, Аштанга-виньяса йога

Знакомство Натальи с йогой произошло в 2011 году. После регулярной 3-летней практики она прошла обучение в Федерации Йоги Росси по специальности ” Методика и практика классической хатха-йоги “. Обучение прошла по специально разработанной программе YTTC-200 Международного альянса йоги( Yoga Teacher Training Course-200 часов). Путешествие на Родину йоги, в Индию, позволили ей глубже окунуться в эту удивительную культуру. Наталья верит, что благодаря йоге меняется не только тело,  но и общее состояние практикующего: мысли становятся позитивнее и светлее, что влияет на качество жизни. На занятии с Наташей вы научитесь слушать в первую очередь себя и своё тело. Практика даст вам интересные результаты, вы почувствуете легкость и радость, полюбите себя и весь мир вокруг, ваша жизнь начнёт меняться в лучшую сторону! Ее класс – это сочетание динамичной практики Хатха с элементами Аштанга Йоги, а в конце Вас ждет расслабляющий массаж с лавандовым кремом и шавасана.

Спросите нас в WhatsApp