Top

Индивидуальные программы

В нашей студии опытные тренеры могут составить индивидуальную программу занятий специально для вас. Преимущества индивидуальных программ очевидны – занятия всегда подстраиваются под ваш график, а тренер составляет занятия в соответствии с только вашими нуждами и задачами.

Что такое занятия по индивидуальной программе?

Во-первых,

тренер учтет специфику вашего организма и уровень физической подготовки и составит программу, которая будет решать именно те задачи, которые вы ставите перед собой, занимаясь йогой. Если вам нельзя грузить колено или у вас проблемы с давлением, тренер составит программу в соотвествии с этим.

Во-вторых

благодаря адаптивности и гибкости йоги программа будет состоять из уникальной последовательности асан и дыхательных упражнений, которая поможет вам добиться ваших целей. Групповые занятия – это всегда “усреднение” уровня учеников. По индивидуальной программе вы сможете двигаться в своем темпе, а тренер будет корректировать её в процессе вашего совершенствования.

В-третьих,

индивидуальная программа максимально быстро подготовит вас к самостоятельным занятиям.

В-четвертых,

тренер посоветует, какой режим дня и программа питания подойдет именно вам. Совершенствование в йоге всегда неразрывно связано со всеми сторонами вашей жизни.

Master

У инструктора высшей категории за плечами более десяти лет стажа. Они в совершенстве владеют несколькими практиками и занятия с ними наиболее эффективны.

Coach

Сильный и опытный инструктор высокого уровня

Instructor

Инструкторы со стажем преподавания от пяти лет. Самый доступный способ испытать преимущества индивидуальных занятий.

Подпишись на рассылку

Подпишитесь на нашу рассылку и Вы всегда первыми узнаете о специальных предложениях, акциях и запуске новых программ!

Подписка на новости

Одну секунду...

Вы успешно подписаны!

Спросите нас в WhatsApp