Top

Breath Work: по чт 20:00

YogaWorks / События  / Breath Work: по чт 20:00

Breath Work: по чт 20:00

Каждый четверг в 20:00 – искусство дыхания и пранаямы “Breath Work” с новым инструктором нашей студии Хименой Фуэнтес из Колумбии. Химена владеет русским языком, поэтому занятие проходит на русском языке (но при желании Вы сможете пообщаться с инструктором на английском или испанском языках по окончании практики).

Условия участия:

Любой абонемент студии или разовое посещение (900 р)

ТОЛЬКО 29 ОКТЯБРЯ – ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ – 500 Р

Успейте попробовать, пока Химена Фуэнтес в России.

Что вас ждет на Breath Work?

  1. освободитесь от стресса благодаря техникам дыхания и медитации,
  2. улучшите эмоциональное и физическое самочувствие с помощью дыхательных комплексов,
  3. запустите восстановительные процессы в организме.

Ближайшие классы:

29 октября, четверг, 20:00 — 21:20 – запишитесь здесь
Количество участников ограничено в связи с возможностями зала и в рамках безопасности от коронавирусной инфекции (мы соблюдаем все меры безопасности), поэтому просим вас записаться на занятие заранее.
Оплатить онлайн

Подробнее о Breath Work и ведущей Химене Фуэнтес

Мы дышим в среднем 20 000 раз в день и все же большинство из нас не осознает влияние дыхания на управление нашими эмоциями и улучшение нашего психического и физического здоровья. Многие люди сегодня имеют симптомы дисфункционального дыхания.

Наше тело, наши мысли и эмоции - всем этим можно управлять с помощью контроля над дыхательными паттернами. Этими техниками я делаюсь на занятиях Breath Work. Приходите и я покажу вам, как овладеть искусством дыхания и использовать его преимущества в повседневной жизни.

О преподавателе

Химена Фуэнтес (Колумбия), инструктор хатха и раджа йоги, инструктор по дыханию и медитации

Обучение:

  • Хатха йога и Раджа йога (Колумбия, 2014 г.)
  • Курс “Искусство жизни” – изучение дыхательных техник для улучшения умственного, эмоционального и физического здоровья (Аргентина, 2017 г.)
  • РУДН, магистратура по направлению “Креативные индустрии и менеджмент в культуре 2020” – в процессе обучения

Опыт:

  • Инструктор дыхания и медитации (Раджа йога)  в проекте “Руки, которые помогают”, Буэнос-айрес, Аргентина, 2017-2018
  • Помощник инструктора по “Программе счастья” и “Искусства дыхания”, фонд “Искусство жить”, Буэнос-айрес, Аргентина, 2017-2018
  • Инструктор по дыханию, Богота, Колумбия, 2018-2020
Share
Спросите нас в WhatsApp