Top

События

YogaWorks / События

Акция! 2 первых индивидуальных занятия йогой – всего 5000 ₽

[vc_row][vc_column][vc_column_text] В нашей студии опытные тренеры могут составить индивидуальную программу занятий специально для вас. Преимущества индивидуальных программ очевидны – занятия всегда подстраиваются под ваш график, а тренер составляет занятия в соответствии с только вашими нуждами и задачами. Что такое занятия по индивидуальной программе? Во-первых, тренер учтет специфику вашего организма и уровень физической подготовки и составит программу, которая будет решать именно те задачи, которые вы ставите перед собой, занимаясь йогой. Если вам нельзя грузить колено или у вас проблемы с давлением, тренер составит программу в соответствии с этим. Во-вторых, благодаря адаптивности и гибкости йоги программа будет состоять из уникальной последовательности асан и дыхательных упражнений, которая поможет вам добиться ваших целей. Групповые занятия – это всегда «усреднение» уровня учеников. По индивидуальной программе вы сможете двигаться в своем темпе, а тренер будет...

Share

Безлимитный месяц дневных классов всего за 3900 ₽

[vc_row][vc_column][mkdf_section_title title="Друзья, отличные новости - мы подготовили новое предложение!" title_color="" title_text_transform="" title_text_align="" margin_bottom="" title_size=""][vc_column_text] Безлимитный месяц дневных занятий всего за 8400 3900 ₽ или 5 занятий за 4000 2000 ₽! Только при покупке до 30 июня (абонемент может быть активирован в течение 14 дней со дня покупки). Сделайте передышку от «сидячей» работы и восстановите силы для продолжения рабочего дня, а вечер оставьте свободным для романтических встреч. Дневные классы - это  "Только час силы" или "Только дневной майсор Аштанга йога" с Олегом Володиным. «Час силы» - это 60-минутная тренировка на основе йоги в дневное время. Мы разработали это занятие специально для тех, кто работает до позднего вечера и не может позволить себе заниматься после работы (а также для тех, не готов пожертвовать утренним сном в пользу йоги). «Час силы» хорошо...

Share

Интенсив “Йога 2.0” с А. Дудовым, 6 июля

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Александр Дудов начал заниматься йогой больше чем 20 лет назад. Эти годы были наполнены постоянным обучением у лучших мастеров йоги. Подробно об учителях и «университетах» Александра вы можете прочитать в биографии здесь. В 2002 году Александр погрузился во фридайвинг — ныряние в глубину на задержке дыхания. Фридайвинг открыл для него новые измерения в практике йоги и, одновременно, благодаря ему, он начал погружаться в лучшие современные системы тренировки спортсменов. Александр изучал и практиковал упражнения и методики из мира подготовки атлетов экстремальных дисциплин, спорта высоких достижений, самого передового современного фитнеса и древних практик цигун и медитации. Его персональный рекорд  погружения 101 метр на одном вдохе. После недавнего 50-ти дневного медитационного ретрита в монастыре в Мьянме он понял, что пришло время поделиться знаниями и опытом с Вами! 6 июля интенсив «Йога 2.0». Интенсив расширяет базовую практику, даваемую...

Share

5-й Международный день йоги в России

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Мы очень рады поделиться с Вами, что 23 июня, наши преподаватели участвуют в 5-ом Междунородном дне йоги в России! ЦЕЛЬ ФЕСТИВАЛЯ: - популяризация здорового образа жизни и культуры активного отдыха, - ориентация людей на добро, любовь, дружбу и взаимодействие, - объединение и знакомство единомышленников, - предоставление возможности всем посетителям познакомиться с разными направлениями практики йоги, московскими студиями, учителями и получить всю необходимую информацию по тематическим вопросам. Когда: 23 июня Вход свободный. Подробную информацию и полное расписание фестиваля - можно посмотреть здесь Нашу студию представляют: Александр Дудов Сцена:  MYZEN TV Время: 13:45 - 15:15 Apnea Yoga - AYA. Александр Дудов является создателем Апнеа-йоги и кросс-йога тренировки AYA: системы методик и упражнений для тренировки тела, дыхания и ума на основе йоги, цигун и техник дыхания, искусства движения и баланса, атлетики с булавой и Мэйс. Практиковал различные стили (хатха-йога, аштанга-виньяса йога, крия-йога)...

Share
Йога для начинающих

Новые классы для начинающих с июня!

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Друзья, у нас прекрасные новости! Нам часто задают вопросы, с чего начать свой путь в йоге, если вы никогда не занимались или занимались совсем не долго. Специально для Вас, мы запускаем два дополнительных класса Йоги для начинающих в будни. Занятия будут проходить по вторникам и четвергам с 18:40 до 20:00. А также по субботам с 13:30 до 15:00. Эти занятия подойдут тем, кто: - делает первые шаги в йоге, - хочет заново вернуться к основам практики и правильно отстроить асаны, - нуждается во вдохновении к практике йоги! - найти круг единомышленников. На занятиях вы узнаете теоретическую и практическую основу практики йоги, сможете задать интересующие вас вопросы (обязательно задавайте их вашему преподавателю!), скорректируете расположение тела в асанах. Запишитесь на Ваше первое занятие прямо сейчас пройдя по ссылкам ниже. Расписание: 6 июня, четверг -  записаться 11 июня,...

Share

Интенсив-медитация Сун Лун Випассана 22 июня

[vc_row][vc_column][vc_column_text]В субботу 22 июня, приглашаем Вас погрузиться в древние бирманские техники медитаций Сун Лун Випассана. В этот день Вас ждет: вступительная лекция о медитации и особых методах концентрации внимания, 3 сессии погружения в медитацию под руководством ведущего, чаепитие и беседы с единомышленниками. Ведущий: Александр Дудов. Обучение технике Сун Лун Випассана медитации на русском языке Александр Дудов проводит с разрешения Сун Лун Саядо У Вара. Dear Alexander, Nice to know that you show Sun Lun Vipassana meditation there. Show strictly the Sun Lun method. Carry on. With boundless metta, Sayadaw U Wara Метод Сун Лун медитации прост технически, но предъявляет к практикующему большие требования в плане рвения, усердия и борьбы с неприятными ощущениями. Он не так комфортен, как другие методы медитации, но и эффект дает быстрее. Продолжительность (теория + практика): 4 часа Дата: 22 июня...

Share

5 – 28 июня. Курс Александра Дудова «Найти баланс».

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Практический обучающий курс «Найти баланс: освоение балансов и стойки на руках» разработан для корректного вхождения и освоения взрослыми балансовых поз на руках и перевернутых балансов, в том числе, стойки на руках. Найди баланс! Освоение балансов и стойки на руках. 5 занятий в течение трех недель позволят вам подготовить тело и освоить новые балансовые позы и стойку на руках (выберите удобные для Вас дни!). При выполнении домашних заданий, которые входят в программу, вы совершите прорыв в качестве выполнения поз! Те, кто «застрял», смогут, наконец-то, отойти от стены в стойке на руках. Мы изучим множество вариантов, от простого к сложному, балансов и нижних стоек: • различные виды бакасаны, • «классические» нижние стойки: каундиньясана, аштавакрасана, маюрасана и другие, • нетрадиционные, но замечательные стойки Airbaby, QDR, Croc (маюрасана на одной руке) и тд. Главное в стойках — это...

Share

Новый класс Йога Флоу по субботам

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Дорогие, спешим поделиться тем, что замечательный тренер Александра Белоусова вернулась из длительной поездки в Азию и ждет Вас на регулярные классы в нашей студии. Напомним, что сейчас Саша проводит "Час силы" по вторникам и четвергам с 13:00 до 14:10, вместо Светланы Богомоловой. С 18 мая добавляется новый класс с Сашей - Йога Флоу по субботам с 15:00 по 16:30. Запишитесь на Ваше первое занятие - нажмите здесь! О преподавателе: Александра несколько раз проходила обучение в Школе Шри Паттабхи Джойса (Индия, Майсор). До погружения в йогу занималась хореографией и окончила Академию русского балета, поэтому привносит в свои занятия особенную танцевальную пластику и мягкость движений. Александра вела групповые занятия в Шивананда Ашраме (Керала, Индия) и в “Yoga Virtuoso» (Шри-Ланка, Хиккадува). Ведет групповые и индивидуальные занятия, проводит корпоративные тренинги и занимается с будущими...

Share

Классы “Апнеа йога” и “AYA-тренировка” с А. Дудовым

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Друзья, отличная новость! Возобновились регулярные классы Апнеа йога и AYA с Александром Дудовым! Александр Дудов - автор системы Апнеа йога и основатель студии YogaWorks. Саша тренирует и обучает йоге, фридайвингу и нетрадиционным системам физической тренировки уже 19 лет. Является создателем уникальных упражнений и методик тренировки тела, дыхания и ума на основе йоги и техник дыхания, искусства движения, атлетики с булавой и мэйс. Практикует различные стили (хатха-йога, аштанга-виньяса йога, крия-йога) и восточные энергетические практики, цигун и методы работы с сознанием. Учился у многих известных Учителей, тибетских и бирманских практиков йоги и медитации. Неоднократно проходил длительные йога-ритриты. Апнеа йога Это тренировочная система, в которой используются несколько методов задержки дыхания и управления вниманием. Вместе с выполнением базовых йогических техник они становятся мощным инструментом для совершенствования ума и тела. В апнеа-йоге одинаково...

Share

Расписание на майские праздники

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Друзья, обратите внимание на наше расписание во время майских праздников! 1-3 мая мы работаем в праздничном режиме: 1 мая, среда: 8:00 - 11:00 Майсор (Аштанга йога) - Дмитрий Барышников 11:00 - 13:00 Майсор (Аштанга йога) - Дмитрий Кравченко 11:00 - 15:30 Интенсив-погружение в медитацию Сун Лун Випассана с А. Дудовым - запишитесь онлайн - нажмите здесь! 2 мая, четверг: 8:00 - 11:00 Майсор (Аштанга йога) - Дмитрий Барышников 11:00 - 13:00 Майсор (Аштанга йога) - Дмитрий Кравченко 13:00 - 14:30 Тибетская йога - Эмиль Кулубаев 3 мая, пятница: 8:00 - 11:00 Майсор (Аштанга йога) - Дмитрий Барышников 11:00 - 13:00 Майсор (Аштанга йога) - Дмитрий Кравченко 13:00 - 14:30 Йога Флоу - Алиса Обриванова 4 мая, суббота: обычное расписание + AYA-тренировка с А. Дудовым - 15:00 - 16:30 (для тех, кто пропустил 3i-Fit или просто хочет попробовать AYA-тренировку по любому...

Share