«Тело Техники» с Д. Барышниковым – Прогибы: 14.04

Ближайший семинар – 14 апреля (суббота) – Прогибаемся на волне внутреннего дыхания

О чем думает Дмитрий во время практики Аштанга йоги?
Об этом он уже рассказывал на семинаре “Дыши с умом” в студии YogaWorks, а теперь Дима поделится  практическими советами  на цикле Аштанга-семинаров “Тело Техники”. Семинары пройдут в выходные дни, поэтому любой может принять участие!

Выстраивание всегда неявно заключено в техниках йоги, его нельзя взять из учебников по анатомии или из спорта. На семинаре Вы узнаете:

• как и для чего выстраивать ключевые асаны,
• рабочие инструменты для своей практики,
• как избежать распространенные ошибки.

Классы подходят начинающим, а также опытным практикам для расширения кругозора.

Первый семинар:
27 ЯНВАРЯ с 12.30 до 15.00
Разбираем и собираем Приветствие Солнца
Выстраивание и форма Сурья Намаскара – ключ ко всему, что следует за ним в нашей практике.
ЗАПИСАТЬСЯ ОНЛАЙН

Второй семинар: В поисках тазового дна
10 МАРТА/ суббота / 12:30 – 15:00
Мы отправимся в паломничество к седалищным костям, находящимся в священном кругу тазового дна.
ЗАПИСАТЬСЯ ОНЛАЙН

Третий семинар: Прогибаемся на волне внутреннего дыхания
14 АПРЕЛЯ/ суббота / 11:30 – 14:00
Этот класс будет посвящен прогибам. И как и все в практике аштанга йоги, работа с прогибами требует от нас концентрации на противоположном поддерживающем паттерне.
ЗАПИСАТЬСЯ ОНЛАЙН

Четвертый семинар: Источник силы для балансов на руках
19 МАЯ / суббота / 11:30 – 14:00

Мы поймем структуру того, как прочно присоединить руки к центральной оси тела и эффективно использовать их.
ЗАПИСАТЬСЯ ОНЛАЙН

Стоимость:
2000 руб.
1500 руб. – для обладателей безлимитного абонемента

Обратите внимание, что количество мест в группе ограничено. Успейте записаться онлайн здесь или по тел. 8(495)995-5873!