2 первых индивидуальных занятия – 5000 ₽
Мы можем составить индивидуальную программу занятий специально для вас. Индивидуальные занятия – идеальный формат для новичков, когда нужно разобраться как правильно отстраивать асаны и чувствовать свое тело. Классы всегда подстраиваются под ваш график, а преподаватель составляет занятия в соответствии с вашими запросами и задачами.
Что такое занятия по индивидуальной программе?
Во-первых, инструктор учтет особенности вашего организма и уровень физической подготовки и составит программу, которая будет решать именно те задачи, которые вы ставите перед собой, занимаясь йогой. Если вам н колено или у вас проблемы с давлением, инструктор составит программу в соответствии с этим.
Во-вторых, всего пару индивидуальных классов подготовят вас к самостоятельной практике или занятиям в группе.
В-третьих, тренер посоветует вам, на что стоит обратить внимание именно вам и заложит фундамент корректного травмообезопасного выполнения асан.
До 31 мая – 2 первых индивидуальных занятия* – 8400 5000 р – практикуйте йогу в удобное для Вас время индивидуально с одним из представленных инструкторов:
Направления и инструкторы:
Аштанга йога: индивидуальные классы
Если вы только начинаете осваивать аштанга йогу или хотите индивидуально разобраться в выполнении асан, то запишитесь на Ваши индивидуальные занятия с Эвелиной Прониной.
Эвелина Пронина
Эвелина Пронина – авторизованный преподаватель (Level 1) традиционной Аштанга йоги. Она практикует Аштанга йогу с 2007, а преподаёт с 2013 года .
Ежегодно Эвелена ездит на обучение к хранителю традиции Шарату Р. Джойсу в Институт Аштанга йоги (Индия, г. Майсор). Она окончила курс преподавателей Московского Аштанга йога центра совместно с Agapkin Yoga Station. Обучалась на семинарах ведущих западных преподавателей Аштанга йоги – Дэвид Робсон (Канада), Петри Ряйсянен (Финляндия), Эдди Штерн (США), Тай Ландрум (США).
В нашей студии Эвелина ведет вечерний майсор-класс, где она работает с каждым индивидуально: объясняет ключевые моменты, показывает последовательности асан, помогает разобраться в том, что вызывает сложности. Это эффективный и безопасный тип занятий, которые подходят для любого, кто хочет освоить практику йоги.
Тибетская йога: индивидуальные классы
Если вы начинаете заниматься йогой и хотите получить максимум внимания от опытного преподавателя, то запишитесь на индивидуальные занятия по тибетской йоге.
Эмиль Кулубаев
- Опыт преподавания 35 лет
- Чемпион СССР по рукопашному бою г. Москва 1982 г.
- Черный пояс по карате, 3 дан
- Тренер по Косики карате-до
- Инструктор по рукопашному бою
- Трехкратный чемпион Киргизской ССР по карате
- Старший инструктор (Школа ГУН-ФУ «Тигр-Дракон», учитель — Исмаилов Есен Джумазович).
Сегодня Эмиль – практикующий тренер со стажем более 35-ти лет, автор собственных методик, направленных на укрепление и восстановление физического и духовного здоровья. Своими знаниями и опытом он охотно делится на занятиях, помогая людям сохранять и преумножать своё здоровье.
Хатха йога: индивидуальные классы
Если вы только хотите начать заниматься самой традиционной йогой или уже занимаетесь, но хотите более подробно разобраться в выполнении определенных асан или стоек, то рекомендуем записаться на индивидуальные классы с Александрой Белоусовой.
Александра Белоусова
Александра несколько раз проходила обучение в Школе Шри Паттабхи Джойса (Индия, Майсор). До погружения в йогу занималась хореографией и закончила Академию русского балета, поэтому привносит в свои занятия особенную танцевальную пластику и мягкость движений. Александра вела групповые занятия в Шивананда Ашраме (Керала, Индия) и в “Yoga Virtuoso» (Шри-Ланка, Хиккадува). Ведет групповые и индивидуальные занятия, проводит корпоративные тренинги и занимается с будущими мамами в частной клинике в Германии.
В нашей студии Александра ведет Хатха йогу, а также Yoga Flow – динамичную практику с постоянными переходами из асаны в асану (виньясы), помогающую развить гибкость, пластичность, силу и выносливость.
