
Йога Айенгара: мастер-класс 30 сентября
Мастер-класс с Еленой Старковой, топовым инструктором Йоги Айенгара
30 сентября, 12:00 – 15:00
«Позы повседневного использования для улучшения здоровья и красоты»
На этом мастер-классе Елена поделится принципами домашней практики с учетом дней цикла, особенностей тела, времени суток. Мастер-класс основан на практике йоги Айенгара.
Йога Айенгара – универсальный стиль, который подходит каждому независимо от возраста и состояния здоровья. Освоение асан и пранаямы происходит постепенно, от более простых вариантов к сложным.
Стоимость:
1500 рублей – при оплате в день занятия (30 сентября)
1200 рублей – при оплате до 29 сентября
Количество мест в группе ограничено. Успейте записаться!
Йога Айенгара является одним из самых эффективных направлений йоги при:
✅ сколиозах,
✅проблемах с суставами,
✅низком жизненном тонусе и иммунитете,
✅проблемах с пищеварением и давлением,
✅депрессиях и стрессах.
Елена преподает и практикует йогу Айенгара с 1995 года.
Практика йоги Айенгара оказывает положительное воздействие на:
✅ мышцы, связки и суставы,
✅ внутренние органы,
✅ эмоции и мысли практикующего.
В нашей студии можно посещать классы по йоге Айенгара с Еленой Старковой каждый понедельник и среду в 19:30. Присоединяйтесь ! Запишитесь онлайн в разделе расписание