«Погружение в медитацию» – особый формат регулярных классов в традиции Кундалини Йоги с Алексеем Владовским в Москве.

15 августа, среда, 20:00 – Алексей затронет насущную тему “Любовь к себе” и поделиться личными  секретами, как

• найти источник Божественной любви к себе,
• прекратить страдания,
• не искать любовь на стороне.

Дыхательные упражнения и крийи помогут усвоить приобретенные знания на уровне практики.

На этой практике Вас ждут:

• детальное освоение пранаямы,
• базовые медитативные техники для выхода на новый уровень сознания,
• крийи из кундалини йоги.

Алексей Владовский: “Йоги Бхаджан оставил человечеству сотни уникальных техник медитаций, каждая из которых дает своё особое состояние и результат: освобождение от боли прошлого, выход из стрессовых состояний, излечение от фобий и страхов, преодоление слабости и избавление от всевозможных вредных привычек».

«Погружение в медитацию» – это абсолютная победа над собой, которая ждет самого старательного искателя. Это не просто класс йоги без физкультуры, это следующая ступень вашей личной эволюции!

Что будет на практике?

• 30 минут на мягкую подготовку к основному групповому процессу.
• Основные тезисы Учения Йоги Бхаджана. Вопросы и ответы.
• 1.5 часа в атмосфере внутренней тишины и самосозерцания.
• Тело, дыхание, внимание, звук.
• Глубокая релаксация.

Практика включает в себя различные последовательности упражнений (крийи), медитации, работу со звуком и дыхательные техники. Большинство упражнений не требуют специальной подготовки, поэтому, особое внимание уделяется не внешней отстройке формы, а исследованию внутренних процессов, протекающих во время самой практики.

Стоимость участия: 1000 р.

Продолжительность: 2 часа

Когда? 15 августа / ср / 20:00 – 22:00

Запишитесь онлайн – нажмите здесь.