Три недели практики для тела и ума… а также, чтобы не стыдно было выйти с карантина. 🙂

Что вас ждет?

• ежедневные видео уроки для тренировки тела (запись с доступом в течение курса)
• ежедневные утренние онлайн медитации (а также запись эфира для тех, кто не может подключиться в реальном времени)
• каждую субботу вебинар на тему медитации и культуры психики
• сопровождение и поддержка (Группа в Telegram для  обсуждений и ответов на вопросы)

Какие цели ставятся перед участниками?

• освобождение тела от напряжения
• скульптурирование (построение) красивого, гибкого и сильного тела.
• развитие свободы движения без боли в трёх плоскостях.
• фундамент освоения новых асан йоги, разнообразных стоек и балансов на руках.

Старт: 18 мая
Хотите узнать больше? Нажмите ЗДЕСЬ