Быть одному, без телефона, без книги, без ТВ. Не читать, не лазить в соцсети, не смотреть сериалы и ТВ-шоу, не слушать музыку … и не размышлять.Это сложно реализуемые в жизни условия. О них сегодня мало кто думает, и еще меньше воплощает в жизнь. А ведь это важнейшее условие внутренней работы для радости, счастья и покоя в сердце.

Программа

Старт в пятницу 5 июня в 18:00 – Вход в интенсив.
Как создать лучшие условия для интенсива.
Изучение техники и первая медитация.

В субботу 6 июня с 9 утра до 20:00 – основной день. 5 часов практики.
7 июня, воскресенье с 9 до 10:30. Заключительная медитация и подведение итогов интенсива.

Рекомендованный взнос: от 500 до 1500 рублей.

Любое доступное Вам вознаграждение ведущему за его время.

Ведущий: Александр Дудов

Александр практикует йогу, фридайвинг и искусство движения и баланса более 20 лет.
Последние годы больщую часть времени уделяет медитации, интенсивно практикует Сунлун Випассана медитацию, проведя в монастыре в медитациях в общей сложности один год за последние пять лет.
Имеет разрешение на распространение Сунлун Випассана медитации от Мастера школы Саядо У Вара.

Запись на интенсив

Напишите Александру напрямую в instagram – нажмите здесь