Хатха 5 сентября – промо-класс
5 сентября / пн в 20:00 – 21:20 ведущий инструктор Александра Грачева проведет класс хатха йоги по праздничной цене в честь ее дня рождения.
Отличная возможность познакомиться с Александрой и открыть для себя традиционную хатха йогу. Это занятие поможет не только проработать все группы мышцы, растянуться и размяться после рабочего дня, но также успокоит нервную систему, приведет в баланс эмоции и подготовит к приятному сну.
Для всех желающих. Промо-класс в честь дня рождения Александры Грачева, инструктора хатха йоги и йогатерапии
Условия участия: 1000 500 р по предварительной записи – нажмите здесь
Что вас ждет на этом классе?
- мягкая работа в асанах и растяжка,
- дыхательные комплексы (пранаяма),
- масса положительных эмоций и расслабляющая шавасана по окончании практики.
Когда?
5 сентября, пн, 20:00 — 21:20 – Хатха йога – запишитесь здесь
Записаться
Подробнее о практике и преподавателе:
Йога – это свет, однажды зажжённый, он никогда не погаснет. Чем лучше вы практикуете, чем ярче свет. (Б.К.С Айенгар)
О преподавателе
Александра Грачева
Преподаватель по хатха-йоге, универсальной йоге и йогатерапии.
Сертифицированный специалист по йоге для беременных. Ведущий преподаватель Московского Университета Йоги. Регулярно проводит групповые занятия по хатха-йоге, а также индивидуальные занятия и консультации по хатха-йоге и йогатерапии. Со-основатель центра женских практик “Дэви”.
Личная практика хатха-йоги с 2003 года. Преподавательская деятельность с 2006 года.