Сукшма Вьяяма: вт, чт / 7:30 – 8:45
Сукшма Вьяяма Йога – это суставная гимнастика с использованием особых дыхательных техник. Эта древняя практика в традициях Дхирендры Брахмачарьи основывается на достаточно простых упражнениях, не требующих значительной физической подготовки. Потому эта практика подходит новичкам, а также людям в зрелом возрасте. Сукшма Вьяяма Йога обеспечит развитие и сохранение гибкости суставов, а также продлит молодость.
Система упражнений Сукшма Вьяяма разработана для:
- совершенствования физических и умственных способностей человека,
- раскрытия его внутреннего потенциала,
- тренировки дыхания и работы с сознанием, энергетическими центрами и каналами,
- укрепления сухожилий и восстановления работы суставов, внутренних органов и систем (нервной, кровеносной и др.)
Благодаря практике Сукшма-вьяяма Вы:
- совершенствуете тело и ум,
- приобретаете долголетие,
- повышаете жизненный тонус.
Техники, заложенные в основу Сукшма Вьяямы являлись когда-то секретными, а теперь доступны и Вам.
О преподавателе:
Олег Володин / Сукшма Вьяяма /
Олег впервые познакомился с практикой йоги в еще 1979 году. С 1982 обучался у А.Н. Зубкова и его сына практике сукшма-вьяяма. В 1989 году принимал участие в первой Всесоюзной конференции по йоге, где познакомился с практикой Б.К.С.Айенгара. В течение последних 30 лет Олег обучался йога Айенгара, Крия-йоге, а также Аштанга йоге в Институте Аштанга Йоги Шри К. Паттабхи Джойса (Майсор, Индия), где получил авторизацию – право на преподавание у Р. Шарата Джойса в 2010 году. В настоящее время Олег преподает Аштанга-виньяса йогу в традиции Шри К. Патабхи Джойса и сукшма-вьяму в традиции Дхирендры Брахмачари.
Расписание:
Вторник, 7:30 – 8:45
Четверг, 7:30 – 8:45
Запишитесь online прямо сейчас через Расписание – начните менять Вашу жизнь к лучшему прямо сейчас!