Интенсив-медитация Sunlun Vipassana 11 октября
Друзья! Отличные новости, 11 октября Александр Дудов проведет для Вас ИНТЕНСИВ – медитацию Sun Lun Vipassana
Вы познакомитесь с древними и мощными техниками бирманской медитации Сунлун Випассана. Александр не первый год регулярно проходит ретрите в Бирме в монастыре этой школы.
Когда?
Подробнее
Обучение технике медитации Sun Lun Vipassana на русском языке Александр проводит с разрешения Сун Лун Саядо У Вара (Бирма):
Dear Alexander, Nice to know that you show Sun Lun Vipassana meditation there. Show strictly the Sun Lun method. Carry on. With boundless metta, Sayadaw U Wara
Метод Sun Lun медитации прост технически, но предъявляет к практикующему большие требования в плане рвения, усердия и борьбы с неприятными ощущениями. Он не так комфортен, как другие методы медитации, но и эффект дает быстрее.⠀
О преподавателе
С техниками медитации Сунлун Випассана вас познакомит Александр Дудов, тренер по йоге, фридайвер, создатель системы Апнеа йога и кросс-тренировки AYA, представитель Сун Лун Випассана медитации в Европе и России. Эксперт по умной тренировке тела и дыхания на основе йоги, техник цигун, гимнастики Animal Flow. Более подробную информацию найдете здесь